รู้หรือไม่ ดูหนังก็ลดน้ำหนักได้
รู้หรือไม่ครับ แค่การดูหนังก็สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้...
มีผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวสมินสเตอร์ ว่าการดูหนังแนว ตื่นเต้นสยองขวัญ 1 เรื่องหรือประมาณ 90 นาที จะช่วยสูบฉีดอะดรีนาลีนในตัวคุณ ซึ่งจะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 119 แคลอรีโดยเฉลี่ย หรือเท่ากับการเดินเป็นเวลา 30 นาทีเลยนะครับ
และ ทางผู้ทำการวิจัย ยังได้เรียงลำดับหนังสยองขวัญ ที่ช่วยเผาผลาญพลังงานมากที่สุด 10 อันดับ อีกด้วยครับ มาดูกันเลย ว่ามีเรื่องอะไรบ้าง
อันดับที่ 1 เป็นหนังจากปี 1980 เรื่อง The Shining สร้างจากนิยายสยองขวัญของสตีเฟ่น คิงซึ่ง มีค่าเฉลี่ยในการเผาผลาญพลังงานมากที่สุด อยู่ที่ 184 แคลอรี่
ข่าวที่น่าสนใจ
