เคี่ยวหมากฝรั่งลดกรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนเป็นโรคที่สร้างปัญหาให้กับหลายๆคน ใครที่มีอาการกรดไหลย้อน เรามีเคล็ดลับที่ช่วยลดกรดไหลย้อนได้ง่ายๆด้วยการเคี่ยวหมากฝรั่ง มีผลวิจัยจากประเทศอังกฤษ พบว่าผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนรุนแรง หาเคี่ยวหมากฝรั่งหลังอาหารเป็นเวลา30นาที จะช่วยลดกรดไหลย้อน แน่นเฟ้อและอาการจุกเสียดได้ เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยใ้ห้ร่างกายผลิตน้ำลายได้มากขึ้นซึ่งจะช่วยเจือจางกรดให้เป็นกลางและการลดอาการกรดไหลย้อนก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารขยะ พวกเบอเกอร์ และอาหารแปรรูปต่างๆ้ด้วย
ข่าวที่น่าสนใจ
