น้องมายด์ - ณภศศิ สุรวรรณ สาวเก่งที่

ขยันทํางานแบบนี้ แต่ยังมีผิวหน้าที่ใสปิ๊ง

เธอจะมีวิธีดูแลความสวยยังไง ต้องติดตาม…

Beauty Tips ปกติมายด์ทานวิตามิน C ค่ะ

และถ้าช่วงไหนที่มายด์สังเกตผิวของตัวเราเอง

ว่ามีเส้นเลือดขอดเยอะเกินไป มายด์จะเลือก

ทานวิตามิน Grape Seed ค่ะ จะช่วยใน

เรื่องของพวกเส้นเลือดขอดค่ะ สิ่งสําคัญที่สุด

สําหรับมายด์คือ "การออกกําลังกายยังไง

ให้ตัวเรารู้สึกสนุก และไม่น่าเบื่อค่ะ" นั่นก็

คือการต่อยมวย ช่วงนี้มายด์ต่อยมวยค่อนข้าง

บ่อยค่ะ เพราะมีคุณครูมาสอนวิธีการออก

กําลังกายที่ถูกต้อง และที่สําคัญคือสนุกมากค่ะ

ขอบคุณที่มาจาก