กับบรรยากาศสถานที่สวยงามน่าเรียน ผ่านทางนักกีฬาเลือดใหม่ของมหาวิทยาลัย “จิลล์-จิลล์เมเร่ ชมิทซ์” นักศึกษาปี 4 นักกีฬาเพาะกาย แชมป์กีฬามหาวิทยาลัยแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 46 และอดีตนักกีฬาพายเรือทีมชาติไทย และ “เฟิร์ส-รัชชานนท์ พูลคล้าย” นักศึกษาปี3 อดีตนักฟุตบอลเยาวชนทีมชาติไทย

เข้ามาเป็นรุ่นใหม่เด็กกีฬา KBU
จิลล์:ตอนแรกคือยังไม่ได้เป็นนักกีฬา แค่รู้สึกว่าชอบด้านกีฬาและการออกกำลังกาย ก็เลยลองดูว่ามีคณะ หรือ หลักสูตรมหาวิทยาลัยที่ไหนบ้างที่น่าสนใจ จึงได้มาเจอที่นี่ซึ่งเป็นคณะที่เปิดใหม่ อุปกรณ์การเรียนการสอนทุกอย่างพร้อม
ลองเข้ามาดูก็ชอบ ถูกใจที่นี่มาก
เฟิร์ส:ผมเป็นนักกีฬาฟุตบอลตั้งแต่เด็ก เริ่มจากชอบเดวิด เบ็คแฮมและเมื่อก่อนมีโรคประจำตัวด้วย พ่อกับแม่เลยอยากให้ออกกำลังกาย พอเราได้ลองเล่นก็สนุกดี มีเพื่อน แข่งขันเป็นทีม เลยเล่นมาตลอด จนจะเข้ามหาวิทยาลัย ซึ่งอยากเรียนเกี่ยวกับกีฬาโดยตรง ก็เลยสนใจที่นี่ แล้วก็ได้เข้ามาเล่นในทีมของเกษมบัณฑิตในไทยแลนด์ลีก 3 ด้วย

การเรียนในสายวิทย์กีฬา
เฟิร์ส :พวกเราเรียนในสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา ปีแรกก็จะเน้นเรียนด้านกายวิภาคศาสตร์ กล้ามเนื้อ กระดูก รวมไปถึงระบบการทำงานของร่างกาย ซึ่งก็ค่อนข้างยากตรงคำศัพท์ภาษาอังกฤษที่จะต้องเป็นคำศัพท์เฉพาะ พอขึ้นปีถัดๆ ไป ก็ได้เรียนทั้งด้านโภชนาการและสรีรวิทยา การป้องกันการบาดเจ็บทางการกีฬา เทคโนโลยีทางการกีฬา และหลักการออกกำลังกายทุกอย่าง ซึ่งผมชอบในเรื่องของเวทเทรนนิ่งเป็นพิเศษ เพราะมันทำให้เรามีความแข็งแรง มีรูปร่างของตัวเองที่สวยงาม
จิลล์:เรียนปีแรกต้องปรับตัว เพราะว่าไม่มีพื้นฐานด้านการออกกำลังกาย แต่พอขึ้นปี 2 ก็เริ่มได้เล่นกีฬาต่างๆ มากขึ้น เลยมีเพื่อนชวนไปเล่นกีฬาเรือพาย พอไปเล่นแล้วสนุกดี เล่นแล้วได้รู้ทักษะของกีฬาเรือพายแต่ละประเภท ก็ติดทีมชาติด้วย แต่ว่ามันมีอาการบาดเจ็บเล็กน้อยจากการแข่ง ก็เลยลองเปลี่ยนกีฬามาเป็นเพาะกายเพื่อสุขภาพ เพราะชอบอะไรที่เกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อ ก็รู้สึกมันท้าทายดี ทำให้เรามีเป้าหมายในชีวิตมากขึ้น

เทคนิคเฉพาะตัวของหนุ่มสาวสายกีฬา
เฟิร์ส :เน้นการแบ่งเวลาให้ดี เรียนควบคู่ไปกับการเล่นกีฬา เพราะนักกีฬาอาชีพจะซ้อมหนักตลอดเวลา สมมุติเรียนเช้า แล้วต้องไปฝึกซ้อมถึงเย็น บางทีก็มีงานต้องทำอีก เรื่องการพักผ่อนก็สำคัญ พักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลเรื่องอาหารการกิน ถ้าเราพักผ่อนไม่พอ ก็จะไม่สดชื่น เราจะทำได้ไม่เต็มที่
จิลล์:อย่างของหนูเทคนิคการดูแลตัวเอง ถ้าในเรื่องการแข่งขันเพาะกาย เมื่อใกล้แข่งแล้วก็จะต้องมีการเปลี่ยนโปรแกรมการกินอาหารใหม่ โภชนาการจะไม่เหมือนคนธรรมดา เพื่อจะทำให้กล้ามเนื้อสวยงาม สามารถชนะบนเวทีได้ เป็นช่วงที่สัปดาห์ที่ต้องอดทนมากโดยส่วนตัวทุกครั้งเราจะต้องต้องมีสติ มีความพยายาม เข้มแข็ง ถึงจะผ่านอุปสรรคทุกอย่างไปได้ค่ะ

ความเปลี่ยนแปลงหลังจากได้มาเรียนที่นี่
เฟิร์ส :มีความรู้ในหลักการออกกำลังกายมากขึ้น ซึ่งผมนำความรู้ที่ได้จากการเรียนมาประยุกต์ใช้กับตัวเองก่อนเลย เป็นการทดลองไปในตัว ทำให้ผมได้รู้ว่าจริงๆ หลักการพัฒนาร่างกายตนเองที่ถูกต้องควรเป็นแบบไหน แล้วเราต้องเสริมสมรรถภาพทางกายส่วนใดอีกบ้าง พร้อมได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องจากคณาจารย์ในคณะ
จิลล์:ได้ความรู้แทบทุกด้านเลยค่ะ ด้านโภชนาการเราก็ได้สอนคนในครอบครัว ได้บอกน้องๆเพื่อนๆ ได้ว่าจะต้องทานอย่างไร รวมไปถึงการใช้หลักโภชนาการก่อนการแข่งขัน ระหว่างการแข่งขัน และหลังการแข่งขัน ด้านหลักการ
ออกกำลังกายก็ได้รู้เกี่ยวกับด้านร่างกาย กลไกการเคลื่อนไหว (ชีวกลศาสตร์) ระบบการทำงานของร่างกาย (สรีรวิทยา) ครบถ้วนจริงๆ เราได้ลองเล่นเอง อย่างวิชาเรียนแอโรบิกก็ได้เต้น เหมือนเราไปเรียนคอร์สข้างนอกเลย แล้วเราก็สามารถ
เทรนด์คนอื่นๆ ช่วยเหลือคนอื่นได้ว่าเล่นแบบไหนถูกต้อง ก็ทำให้เราได้มิตรภาพ ได้เพื่อนในวงการสุขภาพมากขึ้น

แนะนำน้องๆ รุ่นถัดไป
เฟิร์ส-จิลล์:สำหรับคณะนี้ มันคือพื้นฐานการเรียนกีฬา ถ้าน้องๆ ที่มีความชื่นชอบในการออกกำลังกายเป็นพิเศษ คณะนี้มันตอบโจทย์มาก แล้วที่นี่ยังมีทุนการศึกษาด้านการกีฬา ใครที่อยากค้นหาศักยภาพของตัวเองด้านกีฬา อยากให้ลองมาสมัครดู เราอาจจะได้ทุนฟรี แล้วยังได้เจอกับอาจารย์ที่น่ารักและมิตรภาพดีๆ จากที่นี่อีกด้วย

คณะที่เรียนเกี่ยวกับโภชนาการและการกีฬาในประเทศไทย
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษมบัณฑิต
คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยกรุงเทพธนบุรี
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
คณะวิทยาการสุขภาพและการกีฬา มหาวิทยาลัยทักษิณ
วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
คณะวิทยาศาสตร์ สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยราชภัฏจันทรเกษม
คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ มหาวิทยาลัยราชภัฎสวนสุนันทา
สถาบันการพลศึกษา
คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ภาควิชาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการพัฒนากีฬา
คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร
คณะวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยบูรพา
โปรแกรมวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา
สำนักวิชาวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา
คณะวิทยาศาสตร์ประยุกต์และวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น
คณะศึกษาศาสตร์ สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยมหาสารคาม
คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏเลย
คณะสาธารณสุขศาสตร์และเทคโนโลยีสุขภาพ วิทยาลัยนครราชสีมา
คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี

ขอบคุณที่มาจาก