อุต๊ะ!! ยายสกอตวัย 109 ปี แนะเคล็ดลับอายุยืนให้อยู่ห่างผู้ชาย
คุณยายวัย 109 ปี จากสกอตแลนด์เปิดเผยเคล็ดลับอายุยืนว่า หมั่นออกกำลังกายและกินข้าวต้มเป็นประจำทุกเช้าและที่สำคัญคืออยู่ให้ห่างจากผู้ชายเพราะพวกเขาให้โทษมากกว่าประโยชน์
สำนักข่าวต่างประเทศรายงาน ว่า “Jessie Gallan” ผู้หญิงอายุมากที่สุดในสกอตแลนด์ที่เพิ่งฉลองวันเกิดปีที่ 109 ไปเมื่อวันที่ 2 ม.ค.ที่ผ่านมาได้เปิดเผยเคล็ดลับสุขภาพดีของเธอ
โดยเธอได้เปิดเผยกับ MailOnline ว่า “เคล็ดลับสุขภาพดีและอายุยืนของเธอคืออยู่ให้ห่างจากพวกผู้ชายเพราะพวกเขา มักสร้างปัญหาให้มากกว่าทำตัวมีประโยชน์” นอกจากนี้เธอยังแนะนำให้กิน “ข้าวต้ม” เป็นอาหารเช้าทุกวัน รวมถึงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและที่สำคัญคืออย่าแต่งงานเด็ดขาด
