หมอเจี๊ยบ แนะขั้นตอนลดความเสี่ยงติดไวรัสโควิด-19
หมอเจี๊ยบ ลลนา ก้องธรนินทร์ อดีตนางสาวไทย ประจำปี พ.ศ. 2549 ได้โพสต์ข้อความผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว แนะนำขั้นตอนลดความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรนา หรือ โควิด-19 ที่กำลังระบาดหนักอยู่ในขณะนี้ โดยข้อความแนะนำจาก หมอเจี๊ยบ เป็นข้อความจาก Rama Channel ที่เผยขั้นตอนการป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ดังนี้
- อยู่บ้าน, ไม่ออกไปทำงาน, หยุดเรียน, งดไปสถานที่ชุมชม รวมถึงการไม่ชวนใครมาเที่ยวบ้าน
- หากเริ่มมีอาการ อย่างเช่น มีไข้, ไอ, หอบ, ปวดเมื่อย แนะนำให้โทรปรึกษาก่อนเดินทางไปโรงพยาบาล (เพิ่มเติมจากวีดีโอ) สายด่วนของประเทศไทยรับแจ้งเหตุโทร 1422 โทรได้ตลอด 24 ชั่วโมง หากพบผู้ป่วยเข้าเกณฑ์เค้าจะส่งรถพยาบาลมารับ
- หากในบ้านที่เราอยู่มีหลายคน ให้แยกห้องนอนแล้วปิดประตูห้อง แยกห้องน้ำ แต่หากต้องใช้ห้องน้ำร่วมกับคนอื่นๆในบ้านให้คนอื่นใช้ให้เสร็จก่อน แล้วเราใช้เป็นคนสุดท้าย ใช้ผ้าคนหนูแยกกับคนอื่น รวมถึงแยกของใช้ส่วนตัวอื่นๆด้วย
- ขยะที่ทิ้งควรใส่ในถุงขยะ 2 ชั้น
- หากอยู่คนเดียว ให้สั่งอาหารมากิน หรือหากมีคนอื่นช่วยทำอาหารให้ ให้วางไว้ที่หน้าประตู ไม่รับของจากมือคนส่งโดยตรง (หรือของใช้อื่นๆ อะไรก็ตามที่ใครจะเอาเข้ามาให้ ให้วางไว้ที่หน้าประตูทั้งหมด) ที่สำคัญหลีกเลี่ยงการเล่นกับน้องหมา น้องแมวที่บ้านเพราะเชื้อจากตัวเราอาจแพร่ไปอยู่บนขนน้อง แล้วคนอื่นมาเล่นกับน้องต่อ และขอเสริมจากวีดีโอ ควรมีปรอทวัดไข้ ติดไว้ด้วยนะคะ
- ที่สำคัญการต่อสู้วิกฤตนี้ ทุกคนอย่าลืมดูแลสุขภาพ สวมหน้ากากอนามัย กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือเป็นอันขาด
นอกจากนี้ หมอเจี๊ยบ ยังเผยข้อมูลด้วยว่า บุคคลธรรมดาก็สามารถลดการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาได้ หากเราเป็นหนึ่งในคนที่จำเป็นต้องกักตัว เราไม่ละเลยและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด โดยคนที่จำเป็นต้องกักตัว มี 2 กรณีใหญ่ ๆ คือ
1. เดินทางมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยง สามารถอัพเดทว่ามีประเทศใดบ้างจาก https:/ddc.moph.go.th ในเว็ปนี้มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ และเป็นประโยชน์อยู่เยอะมาก
2. สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อ
