การอกหัก ผิดหวังจากความรัก หรือแม้กระทั่งการถูกบอกเลิก เป็นเรื่องธรรมดาของคนที่
เคยมีความรักอันหวานชื่นมาก่อนต้องพบเจอ และแน่นอนว่าเมื่อความสัมพันธ์ได้หยุดลง เราก็คงเศร้า
เสียใจเป็นเรื่องปกติ แต่พอเวลาผ่านไปสักพัก เคยเป็นไหม? ที่พยายามจะดึงตัวเองให้แข็งแรง พูด
กับตัวเองหน้ากระจกว่าฉันดีขึ้น ฉันโอเค แล้วก็ยกเรื่องความรักครั้งเก่า หรือ แฟนเก่า ขึ้นมาพูด
เหมือนเป็นเรื่องตลกเรื่องนึงเท่านั้น แต่ก็เหมือนไม่มีอะไรดีขึ้นเลย พอมีเรื่องมากระทบจิตใจเมื่อไหร่
กลับคิดถึงเขาขึ้นมาซะดื้อๆ เหมือนเป็นการสะกิดแผลเก่าให้มันเปิดขึ้นอีกครั้ง สงสัยกันไหมว่าเป็น
เพราะอะไร?
1. นึกถึงเขาทุกครั้งที่รู้สึกแย่
“ถ้าเขายังอยู่ด้วยกันตรงนี้ก็ดีสินะ” ประโยคยอดฮิตที่คุณพูดกับตัวเองบ่อยๆ เมื่อเวลาที่คุณเจอเรื่อง
แย่ๆ มา มันจะเป็นชนวนที่ดีมาก ที่จะทำให้คุณนึกถึงเขาได้อย่างง่ายดาย เพราะว่าลึกๆ แล้วคุณยัง
ลืมเขาไม่ได้ยังไงล่ะ ยังคงโหยหาเพื่อให้เขากลับมาเป็นความสบายใจของคุณอีกครั้ง
2. คิดถึงโอกาสที่จะได้กลับไปคืนดีอีกครั้ง
ไม่ว่าจะเป็นเหตุผลอะไรก็ตามที่ทำให้คุณคิดถึงเขาอีกครั้ง มันจะนำไปสู่ความเพ้อฝันที่ทำให้คุณ
นึกถึงโอกาสที่จะได้กลับไปคืนดีกับเขาอีกครั้ง แล้วคุณก็มักพูดกับตัวเองในใจเสมอๆ ว่า “ถ้าได้มี
โอกาสอีกครั้งนะ ฉันจะ…” ครั้งนี้ขอให้คุณตั้งสติให้ดีๆ บางครั้งคุณอาจจะแค่เหนื่อยกับเรื่องต่างๆ ขอ
ให้มองไปข้างหน้า แล้วก้าวผ่านมันไปให้ได้
3. เปรียบเทียบคนอื่นกับแผนเก่าของคุณเสมอ
หากใครที่ทำอะไรไม่ตรงใจคุณ ไม่ว่าเขาจะอยู่ในสถานะอะไรก็ตาม คุณก็จะตัดสินและคิดว่า “คง
ไม่มีใครดีเท่าเขาอีกแล้ว” แต่ไม่ว่าถึงอยากไรตอนนี้เขาก็ไม่ได้อยู่กัยคุณตรงนี้แล้วน่ะสิ ชีวิตก็ต้อง
ก้าวต่อไปให้ได้นะ
4. ยุติความสัมพันธ์เร็วเกินไป
ในขณะที่ความรู้สึกของเขาเริ่มมากจาก 100 แต่ของคุณเริ่มมาจาก 0 เมื่อถึงวันที่ส่วนทางกัน ความ
รู้สึกของเขาลดลงในขณะที่ความรู้สึกของคุณเพิ่มขึ้นๆ ทุกวัน แบบนี้มันก็ทำให้คุณรู้สึกเสียดายและ
เสียใจเป็นธรรมดา ที่ความรักครั้งนี้ดันจบลงรวดเร็วแบบไม่ทันตั้งตัว
5. เกิดแผลเป็นที่ยังคงติดใจคุณอยู่มาจนถึงทุกวันนี้
ไม่ว่าจะเป็นฝ่ายบอกเลิก หรือถูกบอกเลิกก็ตาม มักจะต้องมีแผลเป็นหลงเหลือไว้ให้คุณได้นึกถึงอยู่
เสมอๆ ยิ่งถ้าเป็นฝ่ายถูกบอกเลิก คุณอาจจะยังคงติดใจ หรือรู้สึกคาใจกับปัญหาบางเรื่องที่คุณยังไม่
ได้คำตอบ หรือไม่มีทางได้กลับไปแก้ไขมันอีกครั้ง
ถึงอย่างไรก็ตาม ความรักหรือความสัมพันธ์ที่มันจบลงไปแล้ว น้อยครั้งเหลือเกินที่มันจะมี
โอกาสวนกลับมาหาคุณใหม่ แม้ว่าความรู้สึกจะยังคงหลงเหลืออยู่บ้าง แต่ชีวิตก็ต้องเดินต่อไป และ
ถ้าหากคุณไม่อยากที่จะกลับมาเจ็บอีก คุณเองนั่นแหละที่ควรเป็นฝ่ายถอยออกมาจากจุดนี้เสียที!
