หึงแต่ไม่ดูน่ารำคาญ ทำยังไงนะ…
1. อย่าให้อารมณ์อยู่เหนือเหตุผล
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกหัวร้อน หรือไม่พอใจซักแค่ไหน คุณก็ต้องระงับอารมณ์ข่มความไม่พอใจนั้นเอา
ไว้ พยายามหายใจเข้าลึกๆ นับ 1 2 3 ในใจแล้วค่อยๆ ผ่อนลมหายใจ ให้สติมันเริ่มกลับมา
ก่อน แล้วลองคิดดูให้ดีๆ ว่า สิ่งที่เห็นอาจจะไม่ใช่สิ่งที่เป็นก็ได้ พวกเขาอาจจะเป็นแค่เพื่อน
เฉยๆ เพราะงั้นอย่าปล่อยให้อารมณ์มาควบคุมคุณ หลายคนแล้วนะที่พังเพราะอารมณ์ร้อนชั่ววูบของ
ตัวเองน่ะ
2. อย่าแสดงออกหน้าออกตา
ใครทำข้อนี้นี่แย่มากเลย เพราะ คุณไม่ได้แค่ทำให้ตัวเองดูแย่เท่านั้น แต่คุณกำลังทำให้อีก
ฝ่ายอับอายอีกด้วย คิดเอาไว้สิว่า โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า คุณอยากเป็นคนฉลาดที่มีสติ หรือคน
โง่คนบ้าก็เลือกเอานะ
3. เปลี่ยนวิธีการ
แทนที่จะวีน ทำหน้าบูดหน้าบึ้งให้เขาเห็น เปลี่ยนมาเป็นวิธีน่ารักๆ ให้เขาเอ็นดูไม่ดีกว่าเหรอ
4. ดูจังหวะให้ดี
รู้จักการเก็บอารมณ์ซะบ้าง ดูจังหวะให้ดีๆ ซะก่อน อะไรที่ควรจะหึงแล้วค่อยหึง บางทีเรื่องมัน
อาจจะไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิดก็ได้ ถ้าคุณเกิดหึงทั้งๆ ที่เรื่องมันไม่มีอะไร คุณจะกลายเป็น
คนงี่เง่าที่ไร้เหตุผลขึ้นมาทันที ฉะนั้น ทำอะไรก็ต้องมีสตินะจีะ
5. อย่าหึงบ่อยเกินงาม
นี่มีสติหน่อย! จะหึงอะไรพร่ำเพื่อขนาดนั้น หึงก็หึงแบบพอดีๆ ให้ดูน่ารักๆ พอเป็นสีสันของ
ความรักดีกว่า อย่ามาทำตัวเป็นคนน่าเบื่องี่เง่าไม่มีเหตุผลเลย การที่คุณบ้าหึงแบบนี้ไม่รู้เหรอ
ว่า มันจะยิ่งทำให้รักของคุณจืดจางลงอย่างรวดเร็ว นี่เตือนด้วยความหวังดีนะ
