“ความรัก ต้องพังลงไป

อนาคต ที่สุดก็ผ่านพ้นไป

เหลือเพียงหัวใจที่ยับเยิน

บาดแผล ลึกเกินเยียวยา

ตื่นจากฝัน เพราะถูกปลุกด้วยน้ำตา

ทุรนทุราย หัวใจเหนื่อยล้า..”

เริ่มต้นกันด้วยเพลง “อกหัก” จากพี่ๆ บอดี้แสลม เพื่อนๆ คิดมั้ยว่าเมื่ออกหักหลายคนก็มักจะละเลย

การดูแลตัวเองจนทำให้สุขภาพแย่ลงเสมอ แต่จะมีสุขภาพด้านไหนที่แย่ลงบ้าง ตอนนี้เฮียจะพา

แฟนๆ  ไปดูกัน!

ร่างกายอ่อนแอลงและเหนื่อยล้า

เมื่ออกหัก ร่างกายจะพยายามปรับตัวเพื่อหลีกหนีความเจ็บปวดทางด้านจิตใจ ซึ่งจะมีการหลั่ง

ฮอร์โมนคอติซอลออกมาเป็นจำนวนมาก จึงทำให้ร่างกายอ่อนแอและรู้สึกเหนื่อยล้าได้นั่นเอง

สิวขึ้น

อกหักทีไร สิวก็มักจะขึ้นทุกที นั่นเป็นเพราะคุณมีความเครียดสูงเกินไป จนไปกระตุ้นให้สิวขึ้น

นั่นเอง นอกจากนี้หากคุณยังจมปลักอยู่กับความเครียด ยังจะทำให้ผิวหน้าของคุณดูแก่เร็วขึ้นได้อีก

ด้วย

ผมร่วง

การอกหักก็ทำให้ผมร่วงได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นหากคุณไม่อยากให้ผมร่วงจนหมดสวยล่ะก็ อย่า

มัวแต่เศร้าอยู่เลย เรามีความสุขกับการอกหักกันดีกว่า

ความดันสูง

ความดันสูง เป็นสัญญาณอันตรายของสุขภาพเลยนะ อย่างนี้คงไม่ดีแน่ หากคุณยังปล่อยให้การ

อกหักทำร้ายสุขภาพต่อไป เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ความอกหักอยู่เหนือจิตใจของคุณเป็นอันขาด

หัวใจขยายใหญ่ขึ้นและอาจเป็นอันตราย

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ! ว่าคนอกหักนั้นหัวใจจะขยายใหญ่ขึ้น จนเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้สูงมากที

เดียว อย่างนี้ต้องระวังกันหน่อยแล้ว