สมหวังมาก็เยอะ แต่เจ็บมาก็ไม่น้อยเหมือนกัน ทั้งแบบกิ๊กกั๊กชั่วคราวและแบบ
ควงแขนกันเป็นตัวเป็นตน ซึ่งบาดแผลที่เกิดขึ้นจากความรักที่ ล้มเหลวทำให้สาว ๆ หลายคน
เข็ดขยาดกับความรักจนไม่กล้าเริ่มต้นใหม่กับใครเลยทีเดียว เพราะเหตุผลเดียวเลย ก็คือไม่
อยากจะจบแบบเจ็บ ๆ อีกเหมือนเดิม ซึ่งหากว่ากันไปตามความเป็นจริงแล้ว ความรักเป็นความ
รู้สึกดี ๆ และสวยงามในโลกใบนี้เลยก็ว่าได้ และสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บก็เนื่องมาจากยังไม่เจอคนที่
ใช่จริง ๆ สำหรับคุณเท่านั้นเอง เอาล่ะ ! ตอนนี้ถึงเวลาพาตัวเองออกจากความกลัว และ
พร้อมเริ่มต้นชีวิตรักครั้งใหม่กันดีกว่า
1. หาสาเหตุที่แท้จริง
ต่าง คนก็ต่างความคิดต่างประสบการณ์ ดังนั้นสาเหตุที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนกลัวความ
รักก็ย่อมแตกต่างออกไปด้วยเช่นกัน ซึ่งถ้าหากคุณหาสาเหตุที่แท้จริงของตัวเองไม่เจอ คุณก็
อาจจะต้องจมอยู่กับความกลัวต่อไป หากมีเวลาก็ลองมองย้อนภาพประสบการณ์ในอดีตของตัว
เองดูสักครั้ง ว่าสาเหตุที่ทำให้คุณกลัวความรักเป็นเพราะเหตุใดกันแน่ แล้วคุณจะได้ก้าวออก
จากความกลัวตรงนั้นได้ง่ายขึ้น
2. เข้าใจ "รัก" ให้มากขึ้น
ความ รักไม่ใช่แค่ความรู้สึกที่วิเศษและสวยงามเท่านั้น แต่ความรักยังเชื่อมโยงกับการ
ดูแลเอาใจใส่ และความผูกพันทางด้านร่างกายกับด้านอารมณ์ด้วย ดังจะเห็นได้จากเมื่อไหร่
ก็ตามที่คุณรู้สึกว่าคุณมีชีวิตอย่างโดดเดี่ยว ความรักก็ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ในทันที ฉะนั้น
ลองถามตัวเองดูว่าที่ผ่านมาคุณเข้าใจความรักมากพอหรือยัง ถ้ายังก็เริ่มทำความเข้าใจเสีย
ตั้งแต่ตอนนี้เลย
3. ทิ้งอดีตไว้เบื้องหลัง
หาก คุณเคยมีความสัมพันธ์อันเลวร้ายมาก่อนหน้านี้ และมันก็เป็นประสบการณ์ที่ตาม
ติดตัวเหมือนเงา ที่คอยกระซิบข้างหูมาตลอดว่าความรักเป็นเรื่องเลวร้ายแล้วละก็ ตอนนี้ถึง
เวลาแล้วที่คุณจะทิ้งอดีตเอาไว้เบื้องหลังแล้วก้าวออกไปข้างหน้า เพื่อเจอกับความสัมพันธ์
ใหม่ที่ดีกว่าเดิม ซึ่งเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกดีเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกมี
คุณค่ามากขึ้นด้วย
4. เผชิญหน้ากับความกลัว
หาก มีใครบางคนเดินมาหาและคุณบอกว่าเขารักคุณ คุณควรจะยอมรับคำบอกรักและ
เผชิญหน้ากับความกลัวของคุณเองตั้งแต่ตอนนี้ เพราะไม่เช่นนั้นคุณก็ต้องวิ่งหนีอย่างที่ทำอยู่
ไปเรื่อย ๆ ไม่มีวันสิ้นสุดเสียที จนกลายเป็นความกลัวที่ฝังลึก ซึ่งวิธีเผชิญหน้ากับความกลัวก็
ง่าย ๆ แค่เพียงคุณให้เวลาเขาได้พิสูจน์ตัวเอง ในขณะเดียวกันคุณก็ต้องทำเช่นเดียวกันกับที่
เขาทำกับคุณด้วย แล้วจะได้ไม่ต้องเจ็บแบบเดิม ๆ อีก
5. ยอมรับความเจ็บอย่างเต็มใจ
หาก คุณกลัวว่าจะกลับมาเจ็บแบบเดิม ๆ อีก ก็ปล่อยให้มันเป็นไปตามที่ควรจะเป็นและ
ทำใจยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เพราะการยอมรับความเจ็บก็เป็นอีก
ทางหนึ่งที่คุณจะสามารถเอาชนะความกลัวใน หัวใจตัวเองได้ ที่สำคัญอย่างน้อยก็ยังได้รับรู้ถึง
ความรู้สึกดี ๆ ที่ได้จากความรัก ในทางกลับกันหากคุณไม่กล้าเปิดใจและยอมรับกับสิ่งที่เกิด
ขึ้นไม่ได้ นอกจากจะไม่สามารถก้าวออกจากจุดที่ยืนอยู่ได้แล้ว คุณก็จะไม่มีวันได้รับความรู้สึก
ดี ๆ จากความรักอย่างที่คุณควรจะได้รับอีกด้วย
จะ ว่าไปทั้งความกลัวและความรักต่างก็เป็นความรู้สึกที่เราสร้างขึ้นมาทั้งคู่ ดังนั้นความ
รู้สึกเหล่านี้จะคงอยู่หรือหายไป ก็ขึ้นอยู่กับตัวคุณเองแล้วล่ะว่าจะเลือกอยู่กับความรู้สึกใด
ระหว่างความกลัวที่ทำให้ชีวิตของคุณเหมือนตกอยู่ในหลุมดำที่เต็มไปด้วยความ มืดมน กับ
ความรักที่มาพร้อมเรื่องราวดี ๆ และชีวิตที่เต็มไปด้วยพลังกับแสงสว่าง
