กลับมาพบกันอีกครั้งในบทความเลิฟๆ ที่ทุกคนรอคอย >< มีสาวๆ หลายคนที่ต้องผิดหวัง
เจ็บช้ำ อกหักจากความรักมานับครั้งไม่ถ้วน ให้ใจไปเท่าไหร่หนุ่มคนนั้นก็เหยียบย่ำเละเทะไม่มีชิ้นดี
เมื่อทำใจได้ก็ตกหลุมรักคนใหม่ แล้วก๊อกหักอีกซ้ำซาก วนลูปอยู่อย่างนี้เรื่อยไป หาที่สิ้นสุดไม่เจอ
สักที แทนที่จะมอบหัวใจให้คนที่เขาไม่เห็นค่า ลองกลับมารักตัวเอง ด้วยการฟังเสียง
"ความรู้สึกภายใน" ของตัวเองดีกว่า
ความรู้สึกจากจิตใจเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อเรารู้สึกอะไรก็ตามจากภายใน มันจะแสดงผลผ่านพฤติกรรมและ
การแสดงออกทางกายค่ะ อย่างที่เราเคยได้ยินว่า 'จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว' และความรู้สึกภายในนี่
แหละที่ช่วยฟื้นฟูเยียวยาให้เรามีความสุขได้! ในขณะที่ความคิดจากสมองจะเกิดขึ้นจากประสบการณ์
ที่เราถูกสอนหลังเกิดบนโลกแล้ว จึงทำให้เราคิด ได้จำกัด เราตัดสินได้แค่ว่าอะไรถูกหรือผิด
ดีหรือแย่เท่านั้น โดยธรรมชาติมนุษย์นั้น มักคิดสิ่งแย่มากกว่าสิ่งดีซะด้วยสิ
เมื่อเธอมีรักที่ไม่สมหวัง อกหัก เธอจะคิดซ้ำไปซ้ำมาว่า 'ทำไมเขาไม่รักฉัน', 'ฉันไม่ดีพอใช่ไหม'
ตอกย้ำจนเกิดบาดแผล ส่งผลให้เธอเพลีย เหนื่อยล้า ซึมเศร้าเพราะความคิดในสมองทำร้ายตัวเธอ
เอง ! เธอควรแยก 'ความคิด' และ 'ความรู้สึก' ให้ออก เรียนรู้ที่จะคิดสิ่งดีๆ ทิ้งอดีตร้ายๆไว้เบื้องหลัง
อาจต้องใช้เวลาและการฝึกฝน แต่ในที่สุดเมื่อเธอควบคุมความคิดตัวเองได้ เธอจะไม่นึกถึงเรื่องแย่ๆ
แต่คิดว่าจะทำอย่างไรให้ตัวเองมีความสุขแทน ส่งผลให้เธอมีความสุขทั้งกายและใจ
ซึ่งนั่นแหละสิ่งที่ควรเป็น
จงรักตัวเองให้มากๆ เพราะเราต้องอยู่กับตัวเองไปตลอดชีวิต
อย่าปล่อยให้คนอื่นทำลายชีวิตของเธอจนพังเลยค่ะ พวกเขาไม่คู่ควรกับเธอเลยสักนิด!
คิดบวก ยิ้มเข้าไว้เพื่อรอรักดีๆ ที่คู่ควรกับเธอดีกว่านะคะ ^^
