อาการอกหักคือสิ่งที่รับมือได้ค่อนข้างยาก ในช่วงชีวิตของคนเรา ดังนั้นบางเวลาเราจึง
ต้องการกำลังใจมากที่สุด และนี่คือวิธีที่บรรดาเฟมินิสต์หรือพวกสิทธิสตรีนิยมใช้จัดการกับ
อาการอกหัก ซึ่งน่าจะใช้ความพยายามน้อยที่สุด
1. เศร้าโศกเสียใจ
ขัดกับแนวคิดของบรรดาเฟมินิสต์ผู้รักอิสระ ซึ่งอ้างว่าไม่เคยรู้สึกว่าชีวิตขาดใครไป พวกเขาจะ
เชื่อในอารมณ์ของตัวเอง แต่เมื่ออกหักก็ไม่แปลกที่จะรู้สึกราวกับว่าชีวิตขาดหายไปครึ่งหนึ่งแม้ว่า คุณจะมี
ความหยิ่งในศักดิ์ศรีสูง เนื่องจากคุณสองคนตกหลุมรักกันและกลายเป็นส่วนหนึ่งของกันและกันไปแล้ว คุณ
จึงรู้สึกเจ็บปวดอย่างแสนสาหัสเมื่อเลิกรากับคนรัก
2. ฝึกการดูแลตัวเอง
สิทธิสตรีเป็นเรื่องของการได้รับความเคารพ จากผู้อื่นและการเคารพตัวเองซึ่งหมายถึงการดูแล
ตัวเองเป็นอย่างดีในช่วงเวลา ที่ยากลำบากไม่ว่าจะเจ็บป่วย รู้สึกแย่ หรืออกหัก ยกเว้นการรับประทานยา
อันตรายหรือกระทำสิ่งที่อาจก่อให้เกิดอันตรายกับร่าง กายผู้อื่น แต่จงไปช้อปปิ้ง อาบน้ำ บินกลับไปเยี่ยม
ครอบครัว ดื่มกินเต็มที่ หรืออะไรก็ได้ที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นจนกว่าความเจ็บปวดจะค่อยๆจางหายไปและ คุณ
พร้อมที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้ง
3. ใช้เวลากับเพื่อนๆและครอบครัว
เนื่องจากวัฒนธรรมของเราสอนให้ผู้หญิงต้อง พึ่งพาอาศัยผู้อื่น เราจึงไม่ควรลืมว่ามีคนมากมาย
อยู่เคียงข้างเราและควรรักษาความสัมพันธ์กับคน เหล่านั้นไม่ว่าจะโสดหรือมีคนรัก บรรดาเฟมินิสต์จะรักษา
เครือข่ายนี้ไว้ขณะที่พวกเขามีความสัมพันธ์ ดังนั้นพวกเขาจึงมีชีวิตที่สมดุลและการอกหักก็ไม่ส่งผลกระทบ
ต่อชีวิตทาง สังคมของพวกเขาด้วย
4. เริ่มทำความรู้จักกับตัวเองใหม่
การเป็นพวกสิทธิสตรีนิยมคือการปลูกฝังความ มีอิสรภาพซึ่งหมายความว่าแม้ในวันที่เพื่อน
ครอบครัว และคนรักไม่สามารถให้ในสิ่งที่คุณต้องการได้อีกแล้ว คุณก็ยังสามารถจัดหาให้กับตัวเองได้ ต่อ
ให้พวกเขาวิจารณ์คุณ แต่คุณก็ยังจะรู้สึกดีกับตัวเองเนื่องจากคุณเชื่อมั่นในความคิดตัวเอง มากกว่า ความโสด
จะมอบโอกาสอันน่าตื่นเต้นให้คุณได้รู้จักกับบุคลิกภาพและรสนิยมของ ตัวเอง ความคาดหวังและความฝัน
รวมถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข ไปจนถึงเวลาตื่นและอาหารที่ทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด สิทธิสตรีสอนเราว่าผู้หญิง
โสดไม่ใช่คนที่น่าสงสาร ชีวิตของเราแค่ได้รับการเติมเต็มมากขึ้นเมื่ออยู่เพียงลำพัง
5. โทษตัวเอง
มีการศึกษาพบว่าผู้หญิงโดยเฉลี่ยมีความมั่น ใจน้อยกว่าผู้ชายซึ่งอาจนำไปสู่การโทษตัวเอง
อย่างไม่ยุติธรรม เมื่อความสัมพันธ์ไปด้วยกันไม่ได้จึงไม่แปลกที่ผู้หญิงมักจะตำหนิตัวเอง เช่น เราคงเซ็กซี่
ไม่พอที่จะดึงความสนใจจากคนรัก เราคงจะร้ายกาจเกินไป? หรือเรียกร้องมากเกินไป? โชคดีที่สิทธิสตรีช่วย
ให้เราเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงและรู้สึกดีขึ้น รวมถึงตระหนักว่าไม่มีสิ่งใดสามารถแก้ไขความสัมพันธ์ที่แตก
สลายได้
6. ฟังเพลง อ่านหนังสือ ดูภาพยนตร์ที่เสริมสร้างกำลังใจ
ไม่ใช่ความผิดของคุณเมื่อความสัมพันธ์สิ้น สุดลง ฉันมีรายการเพลงที่จะช่วยรับมือกับ
สถานการณ์อกหัก ขณะที่คนอื่นอาจจะมีภาพยนตร์ หนังสือ และรายการโทรทัศน์ บรรดาเฟมินิสต์จะหันหน้า
เข้าหาสื่อต่างๆเพื่อเตือนใจถึงการมีอิสระเสรีภาพ ของพวกเขา แต่สิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกมีอำนาจคือความเป็น
ผู้หญิงนั่นเอง
7. รู้ว่าทุกอย่างจะต้องดีขึ้น
แม้ว่าทุกอย่างจะดูเหมือนพังทลายลงไปแล้ว แต่ก็ยังมีเสียงกระซิบเบาๆอยู่ในใจของบรรดาเฟ
มินิสต์ทุกคนเพื่อเตือนให้พวก เขาเข้มแข็งและคืนสู่สภาพเดิมโดยเร็วที่สุด เราจะจดจำบทเรียนจากการอกหัก
ครั้งก่อนและวิธีที่พวกมันทำให้เรากลายเป็นคน ที่เข้มแข็งขึ้น แม้ว่ายังไม่ใช่ตอนนี้แต่สักวันหนึ่งเราจะเรียนรู้
ที่จะมีรักใหม่อีกครั้ง ขณะเดียวกันเราก็จะรักชีวิตโสดด้วย
