วันนี้เรามีคำแนะนำมาบอกกันค่ะว่าเราควรจะทำตัวอย่างไร เมื่อต้องเจอหน้าคนคนนั้น ใคร
พร้อมบำบัดสภาพจิตใจกันแล้ว เลื่อนลงมาอ่านกันโลด
1. ตั้งสติ นึกดี ๆ ว่าวันนี้ต้องทำอะไรบ้าง
อันดับแรก ตั้งสติและนึกดูดี ๆ ว่าวันนี้เรามาทำอะไร หน้าที่และความรับผิดชอบสำคัญกว่าอะไร
ทั้งหมด อย่างเช่น ในเวลาที่คุณและแฟนเก่าต้องไปเรียนในคลาสเดียวกัน จงตั้งใจฟังในสิ่งที่
อาจารย์สอน จดจ่ออยู่กับตำราตรงหน้า ทำความเข้าใจกับบทเรียนให้แตกฉาน อาจจะดูเครียด ๆ แต่
เราคิดว่ามันได้ผลนะ ถ้าคุณละความสนใจจากคนคนนั้นไปได้ เขาก็จะกลายเป็นเพียงอากาศธาตุ
หรือส่วนประกอบเล็ก ๆ ในช่วงระยะเวลาหนึ่งของคุณเท่านั้น ไม่ได้มีความสำคัญอะไรเลย ฉะนั้นมัน
ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะให้ความสนใจกับสิ่งใดมากกว่ากันเท่านั้นเอง
2. ทำตัวเสมือนว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ถ้าคุยกันได้ก็ทักทายกันตามปกติ
ถ้าทำใจที่จะมองหน้ากันได้ พูดคุยกันได้ ก็ขอให้ทำตัวตามปกติค่ะ หมายถึงทักทายกันตามมารยาท
ปกตินะคะ ไม่ใช่ปกติเหมือนตอนที่เป็นแฟนกัน ไม่งั้นฝ่ายที่ยังคิดอะไรอยู่จะยิ่งคิดไปไกลค่ะ เรารู้ว่า
มันยาก ฉะนั้นถึงเตือนไว้แต่แรกว่า " ถ้าทำใจได้ " เพราะถ้าทำไม่ได้แต่แรก การไม่เจอหน้ากันอาจ
จะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าค่ะ
3. หากได้คุยกัน พยายามอย่าคุยเรื่องที่ทำให้มันร้าวฉานไปมากกว่าเดิม
คำพูดคำจาอาจไม่มีอะไร แต่สายตานั้นไปหมดแล้ว
การที่พวกคุณคุยกันได้ ย่อมเป็นสัญญาณที่ดีว่าพวกคุณสามารถกลับมาเป็นเพื่อนกันได้ แต่ในการ
พูดคุยกันนั้น มันต้องมีขอบเขตของมันอยู่นะคะ ความหมายของคำว่า " เพื่อน " มันชัดเจนอยู่แล้วว่า
ต้องเป็นเพื่อนจริง ๆ ไม่ใช่ " เพื่อนสนิท ( อดีตแฟน ) คิดไม่ซื่อ "
เรื่องที่พูดคุยกันควรเป็นเรื่องสัพเพเหระธรรมดา อาจจะเป็นเรื่องงาน เรื่องขำขัน เรื่องเบาสมอง อย่า
เอาเรื่องที่มันจบไปแล้ว ( ของพวกคุณทั้งคู่ ) อย่างเช่น จำเรื่องที่เคยสัญญากับเราได้ไหม? หรือ เธอ
มีคนใหม่หรือยัง? ฯลฯ Topic ต่าง ๆ เหล่านี้ควรเก็บมันเข้าลิ้นชักปิดตายไปเลยค่ะ เพราะมันจะยิ่ง
บั่นทอนจิตใจกันทั้งคู่ คุณอาจจะไม่ได้คำตอบที่คุณถามไป หรืออาจจะได้คำตอบเสียดแทงใจกลับ
มาว่า " จำได้สิ แต่คงในฐานะเพื่อนเท่านั้น เพราะตอนนี้อะไร ๆ มันก็เปลี่ยนไปแล้ว "
ในระยะแรกของการเปลี่ยนสถานะจากแฟนเป็นแค่ " เพื่อน " หรือ " คนรู้จักกัน " มันก็ทรมานใจแบบนี้
แหละ ดังนั้นพยายามอย่าทำอะไรที่มันจะเป็นการทำร้ายตัวเองเลยนะ :)
4. แสดงออกว่าคุณสบายดี ไม่มีเขา คุณก็ไม่เห็นจะเป็นอะไร
การแสดงออกของคนเรานั้นแตกต่างกัน เวลาที่เราต้องเจอสภาวะของการ " อกหัก " หรือ " ถูกทิ้ง "
เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะเศร้าเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น คุณอาจพร่ำเพ้อละเมอหาแฟนเก่าของคุณทั้งใน
โลกโซเชียล ผ่านตัวอักษรมากมาย หรืออาจแสดงออกมาด้วยการร้องห่มร้องไห้ อดข้าวอดน้ำ ไม่
เป็นอันกินอันนอน สิ่งเหล่านี้ไม่เป็นผลดีอะไร มันเป็นการแสดงออกว่า " คุณไม่รักตัวเอง " เลย
นอกจากมันจะเป็นการทรมานตัวเองแล้ว คนที่คุณต้องการให้เขามาสนใจไยดี เขาอาจจะไม่อยากจะรู้
เรื่องของคุณด้วยซ้ำไป
แล้วถ้าหากว่าเขาคนนั้นจะต้องมาพบคุณในสภาพที่ยังช้ำรักแบบนี้ เขาจะยิ่งทำตัวลำบาก และยิ่ง
เป็นการให้เขาไม่อยากเข้าใกล้คุณ เพราะอาจกลัวว่าจะเป็นการให้ความหวัง ร้ายไปกว่านั้นคุณจะ
กลายเป็น " คนไร้ค่า " สำหรับเขาเลยก็ได้
ทางที่ดีคุณควรทำตัวให้เป็นปกติที่สุดค่ะ การที่คุณยังยิ้มแย้ม ยังหัวเราะได้ มันจะทำให้เขาสบายใจ
กว่าการเห็นคุณเศร้า แม้จะไม่เหลือเยื่อใยต่อกันแล้ว แต่เขาก็คงไม่อยากให้คุณต้องเศร้าเพราะมีเขา
เป็นต้นเหตุ มันก็คงเหมือนโจทก์กับจำเลย ไม่มีใครอยากตกเป็นจำเลยหรอกค่ะ จริงไหม?
5. หวังให้กลับมารีเทิร์นได้ แต่ต้องเตรียมใจนะ
การคิดที่จะรีเทิร์นกลับมาคบกันใหม่ เป็นเรื่องธรรมดาสามัญมากสำหรับคนที่ยังมีใจกันอยู่ แต่ถ้า
หากว่าคุณเป็นฝ่ายที่คิดไปเองฝ่ายเดียว แล้วตั้งใจลงทุนลงแรงทำอะไรให้เขามากมาย เพื่อให้เขา
กลับมารักคุณ ตัวเขาอาจจะซาบซึ้งในน้ำใจ ในความรักที่คุณมีให้ แต่เขาอาจจะไม่กลับมาก็ได้ บอก
เลยว่าคุณควรทำใจไว้แต่แรกเลยค่ะ เพราะแก้วที่แตกไปแล้ว ต่อให้เอามาต่อติดได้ใหม่ รอยแตก
ร้าวมันก็ยังคงอยู่ ?สิ่งที่ทำได้ดีที่สุดที่เขาจะให้คุณได้คือความเป็นเพื่อนที่ดี ซึ่งถ้าคุณได้รับสิ่งนั้นมา
เราอยากให้คุณพอใจกับสิ่งนั้น แล้วคุณจะมีความสุขมากกว่าที่จะต้องมาคาดหวังในสิ่งที่ไม่อาจชี้ชัด
ได้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อใด
มีคู่รักหลายคู่ที่จบกันแบบไม่สวย ไม่อาจกลับมาเป็นเพื่อนกันได้ แต่ก็มีอีกหลายคู่ที่สถานการณ์
บังคับ มีความจำเป็นที่จะต้องเจอกัน ไม่ผิดที่คุณยังรักเขาอยู่ แต่เขาก็ไม่ได้ผิดที่เขาไม่ได้รักคุณแล้ว
ยังไงก็ตามชีวิตเราก็ต้องดำเนินต่อไปนะคะ ไม่ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร เราก็หวังให้คุณผู้อ่านทุก
ท่านได้พบกับทางออกที่ดีกันทุกคน สำหรับวันนี้ขอจบเรื่องเพียงเท่านี้ แล้วกลับมาพบกันใหม่คราว
หน้านะคะ สวัสดีค่ะ
