วันนี้ เราจึงขอนำประโยชน์ของการกอดมาแบ่งปันให้ทุกคนได้รู้กัน
อ่านจบแล้วอาจจะอยากหันไปกอดคนข้างๆ ก็ได้ ^^
1. การกอดช่วยเพิ่มระดับ ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน (Oxytocin) ที่ช่วยรักษาความรู้สึกเปล่า
เปลี่ยว ความเหงา และความโกรธได้
2. การกอดช่วยสร้างความเชื่อใจและความรู้สึกปลอดภัย อีกทั้งยังทำให้คนรู้สึกพูดคุยกันได้
อย่างเปิดเผย
3. หากกอดกันเป็นเวลานานจะส่งผลต่อระดับของ Serotonin ที่ช่วยยกระดับอารมณ์
และสร้างความสุขให้แก่เรา
4. เชื่อหรือไม่ว่า การกอดช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ ช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดในร่างกาย
และบรรเทาความเจ็บปวด
5. การกอดช่วยทำให้คุณรู้สึกเห็นคุณค่าในตัวเอง
ซึ่งศึกษาได้จากหลายกรณี เช่นเด็กยากไร้ที่ได้รับอ้อมกอดที่จริงใจของผู้ให้
ก็จะรู้สึกว่าตัวเองมีค่า รวมถึงพ่อแม่ที่กอดลูกบ่อยๆ
ก็จะทำให้ลูกเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น
6. การกอดช่วยให้ระบบประสาทสมดุล
ผิวพรรณที่สัมผัสกับผิวของคนที่เรากอด จะเปลี่ยนสื่อกระแสไฟฟ้าที่อยู่ใต้ผิวหนัง ผลจาก
กระบวนการนี้เองที่จะช่วยรักษาความสมดุลให้กับระบบประสาทของเรา
ข้อดีของการกอดยังมีอีก กดไปดูที่หน้าต่อไปได้เลย >>>
7. การกอดช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
ความนุ่มนวลและการสัมผัสกันของกระดูกสันอก บวกกับความรู้สึกที่คุณสามารถสัมผัสได้
จากการกอดจะช่วยชาร์จพลัง
Solar
Plexus Chakra ผลจากกระบวนการนี้เองที่จะช่วยทำให้ระบบเม็ดเลือดขาวสมดุล และช่วยทำให้
สุขภาพร่างกายดี จริงไม่จริงก็ต้องลองแล้วล่ะ (พลังจักระ
จักระคือศูนย์รวมของพลังงานภายในร่างกายของมนุษย์
เป็นพลังละเอียดอ่อน มนุษย์จะมีจักระจำนวนมากมายอยู่ภายในร่างกาย จักระในแต่ละตำแหน่งจะ
ดูแลและควบคุมการทำงานของอวัยวะส่วนต่างๆ
ภายในร่างกายให้ทำงานเป็นปกติ)
8. การกอดสอนให้เราเข้าใจถึงการให้และการรับ ทำให้เรารู้ถึงคุณค่าของการเป็นผู้ให้
และผู้รับว่าอบอุ่นแค่ไหน
"การกอดถือเป็นสัมผัสที่ทรงพลังอย่างมาก แถมยังเป็นวีธีแสดงความรักที่เปิดเผยและจริงใจที่สุด
ต่อคนที่เรารัก"
อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว สาวๆ อย่างคุณ ก็คงได้ข้ออ้างและเหตุผลในการขอกอดหนุ่มสักคนแล้วล่ะ
ประโยชน์มากมายขนาดนี้
รู้แล้วหันไปกอดคนที่คุณรักแน่นๆ สักทีสองทีก็แล้วกัน.
ระหว่างที่อ่านบทความของเรา ลองเปิดเพลงนี้ฟังด้วยซิ แล้วคุณอยากจะออกไปกอดใครสักคน.
