เหนื่อยกันมั้ยกับการที่ต้องคอยทำตัวเข็มแข็ง แสร้งบอกว่าฉันไม่เป็นไร ฉันโอเคม้ากมาก
แต่จริงๆ ภายในใจมันพังยับเยินไปหมดแล้ว ใครกันนะที่บอกว่า น้ำตาไม่ช่วยอะไร คนร้องไห้คือคน
ที่อ่อนแอ ไปลากตัวมา เจ้จะตีก้นให้ ความจริงแล้วการร้องไห้ในเวลาที่เราเป็นทุกข์น่ะ มีประโยชน์
สุดๆ เลยนะ มาดูกันดีกว่าว่ามันช่วยอะไรคุณบ้าง
1.ทำให้หายเครียด
รู้ไหมว่าน้ำตาน่ะมีแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่เรียกว่า แมงกานีส อยู่มากกว่าเลือดถึง 30 เท่าเชียวนะ ซื่งไอ้
เจ้าแมงกานิสเนี่ยแหละที่มีส่วนทำให้เพื่อนๆ เกิดความเครียดนั่นเอง เพราะฉะนั้นการที่เราปล่อย
น้ำตาออกมาเนี่ยจะช่วยขับแมงกานีสออกมาได้มาก จึงยังทำให้ความเครียดลดลงไปได้เยอะเลย
แหละ
2.กระตุ้นความรู้สึกอ่อนโยนต่อผู้พบเห็น
คู่รักที่ทะเลาะกันอย่างรุนแรงหลายคู่ล้วนกลับมาคืนดีกันและรักกันมากกว่าเดิมจากการที่เห็นอีก
ฝ่ายร้องไห้นั่นเองค่ะ เพราะว่าการร้องไห้เป็นการกระตุ้นความรู้สึกเห็นอกเห็นใจและสนับสนุนซึ่ง
กันและกันให้กับผู้ที่พบเห็น ทำให้ความสัมพันธ์ที่แตกแยกกลับมาดีและยิ่งแน่นแฟ้นขึ้นกว่าเดิมอีก
ด้วย
3.ทำให้แจ่มใสอารมณ์ดี
ฮั่นแน่ะ ฟังดูอาจจะงงๆ นะคะ แต่มันเป็นจริงๆ นะที่การร้องไห้ช่วยสร้างความรู้สึกมีความสุขให้
เพื่อนๆ ไปในตัว มันจะเหมือนได้ปลดปล่อยสิ่งที่หนักอกออกไปและในขณะเดียวกันก็จะช่วยให้
สภาวะจิตใจดีขึ้นและทำให้เรารับมือกับสถานการณ์ที่เลวร้ายได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ
4.ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกให้ดวงตา
ไอ้เจ้าน้ำตาเนี่ยนอกจากจะช่วยเรื่องสภาพจิตใจของเพื่อนๆแล้ว ยังช่วยทำความสะอาด ชำระล้าง
สิ่งสกปรกในดวงตาของเพื่อนได้อีกด้วยล่ะ ดวงตาของเพื่อนๆจะสดใสและชัดเจนขึ้น พร้อมออกไป
เผชิญโลกอันสดใสแล้วค่า
