ความรัก เป็นสิ่งที่สวยงาม และความรักด้วยการแสดงการกอดก็เป็นการแสดงความ
รัก อย่างหนึ่ง แต่รู้คุณรู้ความหมายของการกอดกันดีหรือยัุง
การกอด ไม่เพียงให้ความรู้สึกที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนเพิ่มพลังในการบำบัดหรือเยียวยาผู้ป่วย
อีกด้วย จึงอยากเชิญชวนให้คนในครอบครัวกอดกันและกันบ้าง วันละครั้งก็ยังดีค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็
อาจต้องพึงระวังสักหน่อยหากจะกอดคนที่ไม่ใช่ครอบครัวของเรา
หรือแม้แต่การกอดเพื่อนก็ตามนะคะ
เพราะในสังคมไทยอาจไม่ค่อยคุ้นเคยนักกับการกอดผู้อื่นหรือการกอดในที่สาธารณะ
ดังนั้น หากเราจะใช้การกอดบำบัด หรือกอดเพื่อสื่อความรู้สึกต่าง ๆ แล้วก็จะต้องกอดอย่างถูก
กาลเทศะ และเหมาะสมกับวัฒนธรรมไทยด้วยค่ะ ซึ่งได้มีผู้รู้กล่าวถึง
ความหมายของการกอด แต่ละแบบไว้ดังนี้ค่ะ
1.กอดแบบหมี (Bear Hug)
เป็นการกอดแบบจารีต ที่มีให้เราเห็นทั่วไป การกอด แบบนี้ควรกอดด้วยความมั่นคง
เพื่อให้กำลังใจ ความอบอุ่นและความปลอดภัย มักใช้กับผู้กอดที่ทั้งคู่สูงและตัวโตไม่เท่ากัน
2.กอดแบบหน้าแนบหน้า (A Frame Hug)
การกอดแบบนี้ใช้แทนคำพูด "สวัสดี" หรือ "ลาก่อน" ถือเป็นการกอดแบบสุภาพและเป็น
ทางการ แสดงถึงการต้อนรับหรือความชื่นชม ซึ่งอาจจะเป็นเพื่อนร่วมงาน หัวหน้ากอดลูกน้อง
อาจารย์กอดลูกศิษย์ รวมทั้งคนที่เพิ่งรู้จักหรือเคยเห็นหน้ากัน ดังที่เราเห็นชาวต่างชาติเขามัก
ทักทายกันด้วยการกอดแบบนี้ค่ะ
3.กอดด้วยแก้ม (Cheek Hug)
เป็น การกอดโดยให้ด้านข้างของใบหน้าแนบชิดกัน แบบแก้มแนบแก้ม มืออาจโอบไหล่กัน
และกัน เพื่อให้หน้าแนบกันได้สนิทนุ่มนวลมากขึ้น การกอดแบบนี้ต้องทำด้วยความนุ่มนวล อ่อน
โยน ในลักษณะของการสื่อถึงจิตวิญญาณ และความเมตตาปราณีต่อกัน การกอดแบบนี้สื่อสาร
ประโยค "ฉันเสียใจด้วย" เมื่อเพื่อนกำลังผิดหวังค่ะ
4.กอดกันกลม (Sandwich Hug)
เป็นการกอดสำหรับคนสามคน สองคนหันหน้าเข้าหากันโอบคนที่อยู่ตรงกลางไว้ ศีรษะทั้ง
สามรวมกันเป็นหนึ่ง ร่างกายสัมผัสกันอย่างอบอุ่น เป็นการสร้างความมั่นใจให้คนที่อยู่ด้านใน เมื่อ
เขาหรือเธอคนนั้นต้องออกไปเผชิญสถานการณ์ยากลำบาก ผู้ที่กอดกันส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มเพื่อน
พ่อแม่กอดลูก หรือสามีภรรยาที่ร่วมกันปลอบใจหรือให้กำลังใจใครบางคน
5. กอดเป็นกลุ่ม (Group Hug)
ทุกคนมายืนหันหน้าเข้าหากันเป็นวงกลม กายชิดกันมากเท่าที่จะมากได้ มือข้างหนึ่งโอบ
ไหล่ อีกข้างโอบเอว ถ่ายทอดความรู้สึกดีๆถึงเพื่อนทั้งสองข้างผ่านการโอบรัด สักครู่หนึ่ง กลุ่ม
เพื่อนมักกอดกันด้วยวิธีนี้ เพื่อให้กำลังใจหรือเพิ่มความมั่นใจกันและกัน เพราะทุกคนจะรู้สึกว่าตัว
เองไม่โดดเดี่ยว และเป็นส่วนหนึ่งของกันและกัน
6. กอดจากหัวใจ (Heart-Centered Hug)
เป็น การกอดที่มีพลังมาก สามารถถ่ายทอดความอ่อนโยน เอาใจใส่ การยอมรับกันและกัน
รวมไปถึงกำลังใจและการสนับสนุนช่วยเหลือ ไม่จำกัดระยะเวลาในการกอด เหมาะสำหรับคนที่มี
ความผูกพันกันลึกซึ้งยาวนาน เช่น เพื่อนเก่าที่เคยร่วมทุกข์สุขกันมานาน เป็นต้น
ไม่ว่าเราจะเลือกกอดแบบไหน เพื่อสื่อความหมายใดก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ต้องเริ่ม
กอดด้วยใจรักกอดด้วยสัมผัสแห่งรัก เราจะต้องมั่นใจว่าใจเราต้องรู้สึก "รัก"ก่อน รักแบบ
ไม่มีเงื่อนไข แม้ว่าคนที่อยู่ข้างหน้าตอนนั้นไม่ใช่พ่อแม่เรา ไม่ใช่ญาติ เราก็ต้องไม่กอด
ด้วยความสงสารหรือปราศจากความรัก มิเช่นนั้นอ้อมกอดนั้นจะเจ็บปวด เป็นอ้อมกอดรส
ขมและไม่ช่วยให้ดีขึ้น แต่ถ้าเมื่อไรที่กอดด้วย ความรัก ความรู้สึกที่เป็นบวก ก็จะได้ผลใน
เชิงการบำบัดเยียวยาได้ค่ะ
