เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคู่รักทุกคู่ แม้ต่างเป็น "คนพิเศษ" ของกันและกัน แต่ก็มีโอกาส
ที่จะมีความคิดเห็นต่างกัน และนำมาซึ่งความขัดแย้ง การทะเลาะวิวาท แต่ทุกสิ่งทุกอย่างที่
เกิดขึ้นล้วนมีสองด้านเสมอ แม้ในขณะที่กำลังเกิดความขัดแย้งขึ้น ก็ยังมีข้อแนะนำที่ทำให้
การทะเลาะของคุณทั้งคู่ กลายเป็นการทะเลาะที่สร้างสรรค์ และเป็นหนทางที่จะเติมเต็ม
ความรักมากกว่าที่จะทำให้เกิดรอยร้าว
1. ตั้งสติก่อนทะเลาะ
เมื่อเห็นวี่แววแล้วว่าจะเกิดความขัดแย้ง อย่าเพิ่งใจร้อนปะทะคารมหรือพูดจาไม่สุภาพ
คุณทั้งคู่ควรรวบรวมสติเท่าที่มีทั้งหมด และให้คิดเสมอว่าแม้การทะเลาะอาจไม่ทำให้ถึงแก่
ชีวิต แต่หากหลีกเลี่ยงบรรยากาศ ที่จะทำให้เกิดรอยร้าวในความสัมพันธ์ได้ย่อมเป็นสิ่งดี
2. บางเรื่องก็ไม่มีคนผิด
ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคน เรื่องความเข้าใจกันเป็นพื้นฐานที่สำคัญสุด ดังนั้น
เมื่อเกิดความขัดแย้งจึงไม่ควรโดยนความผิด ความบกพร่องให้กับอีกฝ่าย เพราะแท้จริงแล้ว
เรื่องบางเรื่องก็ไม่มีคนผิด อีกทั้งวิธีการที่ดีที่สุดคือ การปรับตัวและพยายามทำความเข้าใจ
ระหว่างกันให้มากขึ้น
3. พูดจากันอย่างตรงไปตรงมา
คู่รักบางคู่คบกันมายืดยาว โดยไม่เคยมีปากเสียง ทะเลาะ หรือขัดแย้งกัน นั่นไม่ได้
หมายความว่าพวกเขาเข้าใจกันทุกอย่าง แต่อาจหมายถึงมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง อดทนและเก็บกด
ความอึดอัดนั้นเอาไว้ ดังนั้น หากต้องการสิ่งใดควรพูดกันอย่างตรงไปตรงมาตั้งแต่แรก เพื่อ
จะได้เข้าใจกันและกัน
4. อดีต คือ อดีต
หลายคู่หาเรื่องกันเพราะเรื่องราวในอดีต ที่มักถูกยกขึ้นมาพูดเสมอ เมื่อเกิดความรู้สึก
ไม่พึงพอใจ เรื่องเก่าที่ผ่านไปแล้ว ไม่มีประโยชน์ที่จะรื้อฟื้นขึ้นมา เพื่อทำให้บรรยากาศแย่ลง
และการกระทำเช่นนี้นอกจากจะไม่ช่วยให้กลับมาคืนดีกันแล้ว ยังบั่นทอนความรักที่คุณมีให้
แก่กันลงอีกด้วย
5. ขอโทษ
คำพูดง่าย ๆ คำว่า ขอโทษ ถือเป็นอีกคำหนึ่งที่จะช่วยให้บรรยากาศในความคิดเห็น
ต่างดีขึ้น ดังนั้น คุณควรระลึกไว้เสมอว่า ควรพูดคำว่าขอโทษให้เป็นคำพูดติดปาก แม้บาง
ครั้งเราไม่ใช่ผู้กระทำผิด แต่ถือเป็นสิ่งที่ดีหากเราจะกล่าวคำขอโทษ เพื่อทำให้บรรยากาศใน
ความสัมพันธ์ดีขึ้น
6. สัมผัสแก้โกรธ
บางครั้งความโกรธ ความไม่พอใจ อาจทำให้นึกถึงสิ่งที่จะพูดไม่ออก ดังนั้น อาจใช้วิธี
การสัมผัสให้อีกฝ่ายรับรู้ถึงความผ่อนคลาย และอารมณ์ที่อ่อนลงของคุณ อาจช่วยให้ความ
ขัดแย้งระหว่างคุณกับเธอดีขึ้น โดยอาจจะบอกว่ารักนะ หรือบางคนอาจลองเสี่ยงเข้าไปกอด
แน่น ๆ ความใกล้ชิดอาจทำให้หลาย ๆ อย่างดีขึ้น
7. แก้ไขและพัฒนาตัวเอง
แม้จะบอกไปว่าเรื่องบางเรื่องไม่มีคนผิด แต่อย่างน้อยให้เรียนรู้ว่าการทะเลาะกันครั้งนี้
ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากตนเองครึ่งหนึ่ง ดังนั้น ควรตั้งใจหาวิธีแก้และพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ซึ่ง
ถือเป็นแนวทางหนึ่งในการช่วยแก้ไขปัญหาการทะเลาะกัน
8. ปรับตัวและเรียนรู้กัน
บางครั้งเราต้องใช้เวลาในการที่คนสองคน จะปรับตัวและเรียนรู้กันและกัน ดังนั้น ทั้ง
สองควรคุยและวิเคราะห์ว่าการทะเลาะกันในครั้งนี้ สร้างบทเรียนอะไรบ้างให้กับพวกคุณ โดย
ลองกลับไปทบทวนเหตุการณ์ อารมณ์ ความรู้สึก แม้แต่คำสนทนาก่อนทะเลาะ เพื่อจะได้
เข้าใจกันและกันมากขึ้น
เมื่อทุกคู่รักเห็นด้านดีของการทะเลาะ ที่จะช่วยให้ความรักเติบโตขึ้นแล้ว ก็หวังว่า
ความเข้าใจที่เกิดขึ้นทุกครั้งที่ทะเลาะกัน จะยิ่งทำให้คุณทั้งคู่ทะเลาะกันน้อยลง แต่
กลับรักกันมากขึ้นตลอดไป
