ความรัก...ไม่ ว่าผู้หญิงและผู้ชายต่างก็มีความรู้สึกด้วยกันทั้งนั้น เพียงแต่ว่าการ
แสดงอารมณ์เหล่านั้นออกมามันแตกต่างกัน ซึ่งทำให้การรับมือเกี่ยวกับความรู้สึกก็แตก
ต่างกันออกไปด้วย และบางครั้งก็เป็นที่มาของการทะเลาะเบาะแว้งกันระหว่างคู่รัก เพราะ
ความไม่เข้าใจกันจนนำไปสู่การหย่าร้าง ดังนั้นเพื่อไม่ให้ความไม่เข้าใจกลายมาเป็นปัญหา
ตอนนี้มาทำความเข้าใจและเตรียมวิธีรับมือกับอารมณ์ของสามีกันดีกว่า
1. การแยกแยะอารมณ์เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชาย
หลาย ๆ ครั้งที่พบว่าผู้ชายไม่สามารถจะอธิบายหรือจำกัดความรู้สึกในช่วงเวลานั้น
ออก มาเป็นคำพูดได้ และบ่อยครั้งที่พวกเขาก็แยกแยะไม่ออกระหว่างความเศร้ากับความ
ท้อแท้ ซึ่งสิ่งนี้นี่เองที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนหงุดหงิดได้ง่าย ๆ ฉะนั้นก่อนอื่นคุณจึงควร
ปล่อยให้เขาอยู่กับตัวเองสักพัก และในขณะเดียวกันก็ทำให้เขารู้ด้วยว่าคุณไม่ได้ทอดทิ้ง
เพียงแค่ทิ้งระยะห่าง ให้เขาได้ครุ่นคิดนั่นเอง โดยการให้กำลังใจและพร้อมที่จะรับฟังเขา
ทุกเมื่อ
2. ผู้ชายมักจะระบายด้วยการกระทำ
สำหรับ ผู้ชายที่ไม่ค่อยแสดงออกทางคำพูด เวลาที่เขาตกอยู่ในภาวะเครียดหรือ
สับสนก็ไม่จำเป็นต้องถามหรือคาดคั้นให้เขา ตอบ เพราะจะยิ่งทำให้เขารู้สึกเครียดมากกว่า
เดิม จะดีกว่าหากคุณสังเกตเอาเองจากกระทำของเขาที่ผิดแปลกไป โดยการใช้
ประสบการณ์ส่วนตัวของคุณเอง เช่น เดินไปเดินมาไม่สามารถนั่งติดที่ได้ หรือการกัดเล็บ
เป็นต้น ซึ่งในช่วงนี้สิ่งคุณสามารถทำได้ก็คือหาทางผ่อนคลายความเครียดให้กับเขา เพื่อ
ทำให้เขาใจเย็นลง
3. ให้พื้นที่ส่วนตัวกับเขา
เมื่อ เผชิญหน้ากับปัญหาฝ่ายผู้หญิงก็มักจะพูดมันออกมา แต่สำหรับผู้ชายแล้วจะ
เงียบและครุ่นคิดอยู่กับปัญหานั้นเพื่อหาทางแก้ไข มากกว่า ดังนั้นเมื่อสามีของคุณเงียบก็
พยายามหลีกเลี่ยงถามเขาโดยตรงทำนองที่ว่า "คุณกำลังคิดอะไรอยู่ ?" เพราะ สิ่งที่
คุณควรทำก็คือการให้พื้นที่ส่วนตัวกับเขา และปล่อยให้เขาหาทางแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง
ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรจะคิดไปเองด้วยว่าเขากำลังโกรธคุณด้วย ขอแค่คุณไม่เข้าไป
รบกวนเวลาเขาจนกระทั่งปัญหาเหล่านั้นผ่านพ้นไปก็พอ
4. ปล่อยให้เขาได้ระบายความรู้สึกออกมา
บาง ครั้งผู้ชายก็ต้องการแค่สถานที่ที่เขาสามารถจะนำเอาความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ ลึก ๆ
ในใจออกมา คุณก็ควรจะปล่อยให้เขาได้ทำในสิ่งเหล่านั้นบ้าง เช่น ในกรณีที่เขาพูดขึ้น
เสียงกับคุณบ้าง โดยที่ก่อนหน้านี้ไม่ได้มีปัญหากันมาก่อน คุณก็ควรจะใจเย็นและไม่
ตอบโต้กลับไป แค่อยู่เงียบ ๆ พร้อมปล่อยให้เขาทำในสิ่งที่ต้องการ เพื่อระบายความเครียด
เหล่านั้นออกมาก็พอ แล้วหลังจากนั้นคุณก็แค่รอให้เขาใจเย็นลงเท่านั้นเอง
5. เริ่มสร้างความสุขจากตัวเอง
ชีวิต คู่ของคุณจะมีความสุขหรือไม่นั้น ไม่ได้อยู่ที่การได้รับความรักเพียงอย่างเดียว
แต่ควรจะเป็นฝ่ายให้ความรักกับผู้ชายด้วย ที่สำคัญไม่ควรจะเรียกร้องสิ่งใดมากเกินไปเพื่อ
ความสุขของตัวเอง เพราะจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอึดอัด ดังนั้นหากเป็นไปได้คุณควรจะเริ่มต้น
สร้างความสุขจากตัวเอง แล้วความสุขนั้นก็ถ่ายทอดไปสู่อีกฝ่าย พร้อมกับทำให้ชีวิตคู่นั้นดี
ยิ่งขึ้น
จริง ๆ แล้วการทำความเข้าใจและการรับมืออารมณ์ของผู้ชายนั้นไม่ใช่เรื่อง
ยาก เพียงแค่คุณต้องทำความเข้าใจถึงอารมณ์กับความคิดของอีกฝ่ายเสียก่อน ที่
สำคัญเมื่อเจอผู้ชายที่ตกอยู่ในสถานการณ์ความเครียดก็ไม่ควรจะต่อล้อต่อ เถียง หรือ
ตอบโต้ด้วยอารมณ์ที่รุนแรง เพราะจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้นไปอีก คงจะดีกว่าหาก
รับมือตามวิธีที่เราได้แนะนำไป
