เพราะนับเป็นโอกาสอันดี ที่เราจะได้แสดง ความรักความห่วงใย เอาใจใส่เขาให้มากขึ้น ด้วย

เอง

1. หาอาหารดีๆ มีประโยชน์

              อาการป่วยในบางครั้งอาจไม่รุนแรงถึงขั้นต้องกินยา หรือไปหาคุณหมอ เพราะสามารถ

บรรเทาได้ด้วยอาหารบําบัดค่ะ เช่น เมื่อเขาเจ็บคอ ก็อาจหาน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง เกลือ และน้ำอุ่นให้

เขาจิบ หรือถ้าเขาเกิดอาการเบื่ออาหาร ก็ลองแสดงฝีมือต้มข้าวต้มร้อนๆ บําบัดให้ถูกอาการ ไม่นานก็

จะหายได้ ด้วยการรักษาด้วย การใช้ วิธีสื่อรัก ร่วมกับการให้ยา หายเร็วชัวร์ค่ะ

 2. ธรรมชาติบําบัด

              ควรจัดห้องให้โล่ง โปร่งสบาย ลองหาถุงบุหงารําไปกลิ่นอ่อนๆ เช่น กลิ่นลาเวนเดอร์ที่มี

คุณสมบัติในการผ่อนคลายความเครียด มาแขวนไว้ในห้อง แต่ถ้าเขาไม่ชอบกลิ่นดอกไม้แห้ง ก็ลอง

หาต้นไม้กระถางเล็กๆ มาตั้งไว้แทน ก็จะช่วยเพิ่มออกซิเจนในอากาศ ให้คนป่วย หายใจได้สดชื่น

เต็มปอดมากขึ้น

3. เช็ดตัวลดไข้ นวดสัมผัสสื่อรัก

                เป็นวิธีพื้นฐานที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ ลองจินตนาการดูสิคะว่า ถ้าเรามีไข้ไม่สบาย แล้ว

คนรักมาคอยดูแลเช็ดตัวให้ เราจะรู้สึกดีแค่ไหน เขาเองก็เช่นกันค่ะ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตาม

ประสาคนป่วย เขาอาจมีอาการปวดเมื่อยตามเนื้อตัว และมีอาการงอแง ออดอ้อนให้เราช่วยดูแล

เอาใจด้วย ดังนั้น พยาบาล (จําเป็น) อย่างเราก็อย่ามัวทําเป็นเมินเฉย ไม่สนใจอาการอ้อนของเขานะ

คะ เดี๋ยวคนป่วยจะน้อยใจได้ อาสาบีบนวดให้เขาซะเลยดีกว่าค่ะ เพราะนอกจากจะได้สบายเนื้อตัว

แล้ว การนวดสัมผัส ก็เป็นการสื่อความรักได้ดีอีกวิธีหนึ่ง

4. เป็นเพื่อนพาไปหาคุณหมอ

               แต่ถ้าเขาเริ่มอาการหนัก การบําบัดในบ้านชักจะไม่ได้ผล ต้องไปหาคุณหมอแล้ว แม้เขาจะ

สามารถไปโรงพยาบาลเองได้ แต่ถ้ามีโอกาสไปเป็นเพื่อนเขาก็ไปเถอะค่ะ ให้คนป่วยนั่งรอคิวตรวจ

รอคุณหมอสั่งยาเพียงลําพัง คนป่วยคนนี้ก็คงจะดูน่าสงสารไปหน่อย อย่างน้อยถ้ามี เราเป็นเพื่อนนั่ง

คอยอยู่ข้างๆ เขาก็คงจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวเกินไปนัก

จริงไหมคะ

5. แม้ไม่มีเวลา "ก็มีวิธีสื่อรัก" ส่งความห่วงใยถึงกันได้

                ถึงเราจะงานยุ่ง หรือไม่มีเวลาดูแลเอาใจใส่เขาที่บ้านเพราะต้องทํางาน แต่ก็ยังสามารถ

สื่อความรัก ความเอาใจใส่ได้ ด้วยการโทรกลับมาถามสักหน่อยว่าเป็นอย่างไรบ้าง กินยากินข้าวหรือ

ยัง หรือส่งข้อความ แสดงความห่วงใยมาถึงเขาบ้าง ก็จะช่วยในเรื่องจิตใจได้มาก เพราะเมื่อคนเรา

ป่วยกาย ก็จะเริ่มหาที่พักพิงทางใจ ถึงแม้เราจะไม่ใช่คุณหมอ ตรวจวินิจฉัยโรคสั่งยาให้เขาไม่ได้ แต่

เราก็สามารถเป็นยาใจ ที่ช่วยให้เขาหายวันหายคืนได้เหมือนกันนะคะ ?