สาวเดียร์ ดาวร.ร.สารวิทยา งัดของดีออกโชว์แบบจัดเต็ม กรี๊ดเลย!

ช็อคโกแลต สตอเบอรี่ วันนี้เลยขอพาน้อง “วิว” สาวแคนดี้สุดหมวยน่ารัก
มาเข้าคราสเรียนแบบเอ็กซ์คลูซีฟเพื่อทำขนมเมนูฮอตฮิต  เจ้าของร้านใจดี
“Toast 2 You” สาขาเซ็นจูรี่ เมนูหวานๆ วันนี้จะเป็นอะไรบ้าง
บรรยากาศจะแว๋วแค่ไหน ไปชมกันเลยจ้า ^^

สาวหมวยขอแนะนำตัว

สวัสดีค่าา  ชื่อ น.ส อัญชิสา ศรีทองคำ ชื่อเล่น วิว ค่ะ
อายุ 19 ปี ตอนนี้ศึกษาอยู่ที่ โรงเรียนโกศลภัทรวิทย์
ชั้น ม.6 สาย ศิลป์-จีน ค่ะ

Join me วันนี้

ได้มาร่วมกิจกรรมทำขนมหวาน  เมนูที่ทำ เป็นวาฟเฟิลหอมๆ
น่าทาน กับ น้ำสตอเบอรี่สมูทตี้ ^O^

เมนูแรก!

เริ่มจากวาฟเฟิลเลยนะคะ ขั้นตอนการทำไม่ค่อยยุ่งยากเลยค่ะ
แต่ตอนทำเองก็แอบยากนิดนึง 555+ อบวาฟเฟิลค่ะ
ใช้เวลประมาณ 30 วินาที จากนั้นเราก็มาหั่นสตอเบอรี่
แล้วก็นำไอศครีมที่เพิ่งตักวางข้างบนวาฟเฟิล และตกแต่งด้วย
วิปปิ้ง ครีม นิดหน่อย ราดด้วยซอสช็อคโกแล็ต

ตื่นเต้นอ่ะเปล่า >///<

พอรู้ว่าจะได้มาทำขนม ก็รู้สึกตื่นเต้นมากๆ คะ
เพราะเป็นคนชอบทานขนมอยู่แล้วด้วย และก็ไม่เคยได้
ทำขนมแบบนี้มาก่อนเลย รู้สึกสนุกมากๆ เลย อิอิ

In love

พอได้มาลองทำขนม แล้วชอบมากเลยละ
อยากไปเรียนทำขนมทันที ส่วนก่อนมาร่วมกิจกรรม
ก็แอบลองศึกษาดูวิธีจากเว็บไซต์คร่าวๆ มาก่อนด้วยนะคะ

ครั้งที่ 2 ในชีวิตฉัน ^^

ครั้งนี้ที่ได้ลองทำขนมเป็นครั้งที่ 2 แล้วคะ
ครั้งแรกวิวเคยทำทาร์ตผลไม้ พอดีมีโอกาสได้ไปร่วมทำกิจกรรมกับ
ม.กรุงเทพ ^^ แต่การทำทาร์ต พวกอุปกรณ์ต่างๆ และ
วิธีการทำ จะยุ่งยากกว่า นานกว่าเยอะเลย

ผลลัพท์

2 เมนูที่ได้ทำ คือ เมนู Choco Berry Waffle กับ Strawberry smoothie ค่ะ
วาฟเฟิลก็ค่อนข้างโอเค แต่ตอนบีบวิปปิ้งครีมนี่
มือสั่นไปหน่อย 555+ ผลที่ได้คือ วิปครีมมันตั้งได้ไม่นาน
ก็ล้มลงมา U^U ส่วนเมนูเครื่องดื่ม อยากแอบสารภาพว่า
ตอนใส่น้ำเชื่อมไปดูปริมาณตรงแก้วตวงผิด ใส่ไปเยอะเกิน
ผลที่ตามมาคือหวานสุดๆ

มาติดดตามกันต่อในวันพรุ่งนี้นะคะ ว่าขนมจะน่าทานขนาดไหน

ปัจจุบันการออกกำลังกายสามารถทำได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะออกกำลังกายเองที่บ้าน หรือไปฟิตเนส แถมยังมีตัวช่วยดีๆ ผลุดขึ้นมามากมายอีกด้วย เช่น Gadget ที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้ ที่สามารถทำได้ทั้ง วัดระดับชีพจร
อัตราการเต้นของหัวใจ คำนวณเปอร์เซ็นไขมัน แม้แต่ข้อมูลพื้นฐานอย่างการนับก้าวการเดิน นอกจากตัวอุปกรณ์ Gadget ต่างๆ แล้วยังสามารถใช้ร่วมกับแอพพิเคชั่นบนมือถือได้อีกด้วย ทีนี้เรามาดูกันดีกว่าว่า สำหรับน้องๆ แล้ว เขาคิดว่า เจ้าพวกนี้มีประโยชน์อะไรกันบ้าง?

 “เมย์” ฐิตาภา บุญรอด

“จริงๆ ไม่ค่อยออกกำลังกายค่ะ วิ่งหนักๆ หรือฟิตเนสนี่ไม่ค่อยมีเวลาไปทำอะไรแบบนั้นเท่าไหร่ แต่ถ้าพูดถึงแอพฯ ที่ช่วยเรื่องการควบคุมแคลอรี่ ควบคุมน้ำหนักก็เคยได้ยินค่ะ
คิดว่ามันก็มีประโยชน์เหมือนกันนะคะ แต่ก็ต้องดูว่ามันแม่นยำแค่ไหน ถ้ามันคำนวณได้ถูกต้องเลยนี่ก็จะช่วยคนที่คิดจะลดน้ำหนักอยู่มากๆ เลยค่ะ เราก็จะรู้ได้เลยว่าวันๆ
หนึ่งเราเผาพลาญไขมันไปได้เท่าไหร่อะไรแบบนั้น ดูมีประโยชน์ดีนะคะ”

“ภา” วัลลภา เจริญกิจจานุกิจ

“ส่วนตัวไม่ได้ใช้อะไรแบบนี้เลยค่ะ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แต่ดูจากคุณสมบัติของมันแล้วเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง จริงๆ ค่ะ แบบที่เราคำนวณเอง
ได้ว่าวันๆ หนึ่งต้องออกกำลังกายแค่ไหน แล้วเห็นว่า รูปร่างดีขึ้น ไขมัน น้ำหนักเราหายไปจริงๆ พอมีแอพฯ กับ Gadget พวกนี้สำหรับบางคนถ้าลองคำนวณดีๆ
แล้วหาวิธีออกกำลังกายเหมาะๆ ก็ไม่ต้องไปพึ่งเทนเนอร์ตามฟิสเนตเลย ประหยัดเงินดีค่ะ”

“ต้า” ปิยฉัตร สุคนธวิช

“ผมว่ามันก็มีประโยชน์นะครับ ถ้าเรามีแอพฯ แล้วก็อุปกรณ์พวกนี้เราก็จะได้ไม่ต้องไปเข้าฟิตเนสให้วุ่นวาย แล้วก็คำนวณได้เลยว่าเราต้องออกกำลังกายเท่านั้น เท่านี้
ต้องทำกี่เซทแล้วได้ค่าเท่านี้ ไม่ต้องไปเทนเยอะแยะ ลองออกกำลังกายง่ายๆ เองที่บ้าน แล้วก็ดูว่าทำอะไรแล้วมันลดลงไปจริงๆ ได้เลย สะดวกดีครับ”

“ข้าวตู” ธิปก มงคลสิริภัทรา

“สำหรับผมมันไม่ค่อยมีประโยชน์นะ อยู่ที่เราออกกำลังกายมากกว่า ปกติถ้าอยู่ที่บ้านผมก็จะช่วยงานที่บ้าน ได้ออกแรง ออกกำลังกายอยู่แล้วครับ ถึงมีก็อาจจะ
ไม่ได้ช่วยอะไรมากมายนัก ผมเชื่อเรื่องน้ำหนัก พวกค่าที่ขึ้นที่ตาช่างมากกว่าครับ ถ้าออกกำลังกายแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นก็โอเค ไม่ต้องไปคำนวณอะไรให้ยุ่งยาก”