โลกออนไลนกระหน่ำแชร์!! ภาพเด็กญี่ปุ่นรอขึ้นเครื่อง หยิบหนังสือขึ้นอ่านกันหมด

วันนี้ (26มิ.ย.) กลายเป็นเรื่องราวดี ๆ ที่ผู้คนบนโลกออนไลนต่างพากันชื่นชมอยู่ในขณะนี้ หลังจากสมาชิกเฟซบุ๊ก Burachai Sonthayanon ได้โพสต์ภาพเด็ก ๆ จำนวนหนึ่งกำลังนั่งอ่านหนังสื่ออยู่ที่สนามบิน ซึ่งทางผู้โพสต์ระบุข้อความว่า … เด็กญี่ปุ่น รอขึ้นเครื่อง อ่านหนังสือกันหมด ไม่มีใครเล่นมือถือ ภาพนี้ขอก๊อปเพื่อนในไลน์มา ถ่ายที่สนามบินเชียงใหม่ ทำไงเด็กไทยจะสนใจอ่านหนังสือมากเท่าเขา ?  หลังภาพดังกล่าวถูกเผยแพร่ ชาวเน็ตไทยต่างเข้าไปแสดงความเห็น โดยส่วนใหญ่ชื่นชมเด็ก ๆ ที่อยู่ในภาพ เพราะมองว่า การอ่านถือเป็นเรื่องดีควรเอาเยี่ยงอย่าง MThai News ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก เฟซบุ๊ก Burachai Sonthayanon

Drama-addict เตือน!! อย่าปฏิบัติตามเด็ดขาด บทความอ้าง อยากลดความอ้วน-รักษาเบาหวาน ให้งดกินแป้งทุกชนิด  

วันนี้ (26มิ.ย.) แฟนเพจ Drama-addict ได้โพสต์ข้อความเตือนผู้คนบนโลกออนไลน์ หลังมีผู้นำภาพพร้อมข้อความแนะนำให้กินหนังไก่-ขาหมู เพื่อรักษาเบาหวาน-ลดความอ้วน ข้อความระบุไว้ดังนี้ …

ช่วงนี้บทความนี้กลับมาแชร์กันอีกละ ขอเตือนว่าอย่าปฎิบัติตามเด็ดขาดนะครับ ในบทความมันอ้างว่า ให้คนเป็นเบาหวาน ที่อยากลดความอ้วนและรักษาเบาหวาน ให้งดกินแป้งทุกชนิด แล้วกินไขมัน กินหมูสามชั้น หนังไก่ ขาหมู อ้างว่าทำแบบนี้แล้วเบาหวานจะดีขึ้น น้ำหนักจะลด

อาจลดเพราะเบาหวานแย่ลงก็ได้…โรคเบาหวาน เป็นโรคที่มีความสัมพันธ์กับไขมันในร่างกาย แบบตรงไปตรงมาเลย คือเมื่อคุณอ้วน ไขมันเยอะ ยิ่งทำให้ร่างกายมันดื้อต่ออินซูลิน และมีโอกาสเป็นเบาหวานสูงขึ้นเรื่อย ๆ และยิ่งอ้วนก็จะยิ่งเป็นอุปสรรคต่อการรักษาโรคเบาหวาน

ทุกวันนี้คนที่เป็นเบาหวาน แนะนำว่ากินอาหารที่มีไขมันได้แต่กินน้อย ๆ และต้องเลือกไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ใช่อย่างไอ้พวกขาหมูหนังไก่นะครับ แต่เป็นการเลือกใช้น้ำมันดี ๆ แบบน้ำมันมะกอก หรือไขมันจากพืชเช่น อโวคาโด อัลมอนด์ ฯลฯ

และการรักษาเบาหวานหรือการลดความอ้วน ไม่มีใครแนะนำให้งดคาร์โบไฮเดรต เพราะคาร์โบไฮเดรตมันเป็นแหล่งพลังงานที่มนุษย์เอาไปใช้ง่ายสุด ไม่ว่าจะยังไงก็ต้องกิน แต่อาจปรับปริมาณให้เหมาะสมตามความต้องการ และเลือกกินแบบที่ดูดซึมช้า ๆ แบบขนมปังโฮลวีท ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ ไม่ใช่งดกินไปเลย แล้วไปกินอาหารอย่างอื่น เช่น กินแต่ไขมัน หรือ โปรตีน ซึ่งการลดน้ำหนักในลักษณะนั้นมันไม่ยั่งยืน มีโยโย่เอฟฟเฟคได้สูง และเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงต่อร่างกายด้วย ถึงไม่มีใครเขาแนะนำให้งดข้าวเวลาลดน้ำหนักกัน

แนะนำว่า เวลาเห็นบทความสุขภาพที่ดูแปลก ๆ พวกนี้ อ่านแล้วอย่าเชื่อทันที อย่าเชื่อเพราะว่า คนเขียนเป็นหมอ แต่ควรเอาบทความที่ว่า ไปปรึกษาหมอที่รู้จักดูว่า มันน่าเชื่อถือไหม หรือหาเอกสารวิชาการเกี่ยวกับโรคพวกนี้มาอ่านประกอบดูจะได้รู้ว่ามันจริงหรือมั่วขนาดไหน

MThai News

ขอบคุณข้อมูลจาก แฟนเพจ Drama-addict

วันนี้ (26 มิ.ย.) สำนักการระบายน้ำ รายงานว่า เมื่อเวลา 16.30 น. ฝนเล็กปานกลางสลับหนัก เขตบางบอน จอมทอง บางขุนเทียน หนองแขม ทวีวัฒนา พื้นที่พระนครชั้นใน อ.เมืองสมุทรสาคร อ.บ้านแพ้ว อ.นครชัยศรี อ.สามพราน อ.กระทุ่มแบน เคลื่อนตัวทิศตะวันออกเฉียงเหนือ

อุโมงค์ระบายน้ำพระราม 9 ทำงานตลอด 24 ชม. – เก็บขยะวันละหลายตัน

สำหรับการสำรวจอุโมงค์ระบายน้ำคลองเเสนเเสบ หรือ อุโมงค์พระรามเก้า ซึ่งเป็นที่รับน้ำจากคลองลาดพร้าว พบว่า เครื่องจักรกำลังทำงาน เเละกำลังกักเก็บขยะที่ลอยมาจากคลองต่าง ๆ ซึ่งจากการสังเกตเเละสอบถามพบว่า ส่วนใหญ่เป็นขยะจากครัวเรือน รวมถึงผักตบชวา ตลอดจนซากกิ่งไม้เเละท่อนไม้ใหญ่ที่ไหลมารวมกันวันละหลายตัน

โดยจากการสอบถามเจ้าหน้าที่ประจำอุโมงค์ ทราบว่า อุโมงค์พระรามเก้าทำงานตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อผันน้ำจากจุดนี้ออกไปทางพระโขนง ก่อนระบายสู่เเม่น้ำเจ้าพระยา

อย่างไรก็ตาม หากมีฝนตกหนักจะมีหัวหน้าฝ่ายจากสำนักการระบายน้ำ เข้ามาประจำอยู่ที่อุโมงค์เเห่งนี้ เพื่อเฝ้าดูสถานการณ์ด้วย ทั้งนี้ เจ้าหน้าที่ที่ประจำยังอุโมงค์พระรามเก้า บอกว่า น้ำที่ท่วมขังผิวถนนเป็นเพราะท่อระบายน้ำลงคลองไม่ทัน ซึ่งหากระบายน้ำได้ทัน อุโมงค์พระรามเก้าสามารถรับน้ำได้อย่างสบาย

ประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา “พายุดีเปรสชันบริเวณทะเลจีนใต้ตอนกลาง” ฉบับที่ 7 ลงวันที่ 26 มิถุนายน 2559

ทั้งนี้พายุดีเปรสชันบริเวณทะเลจีนใต้ตอนกลางได้อ่อนกำลังลงเป็นหย่อมความกดอากาศต่ำกำลังแรงแล้ว มีแนวโน้มจะเคลื่อนเข้าปกคลุมชายฝั่งประเทศเวียดนามตอนบนในช่วงวันที่ 26 – 28 มิถุนายน 2559 ประกอบกับมีมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังแรงพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย

ทำให้บริเวณประเทศไทยตอนบนยังคงมีฝนตกต่อเนื่อง และมีฝนตกหนักบางแห่ง กับมีฝนตกหนักมากในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ส่วนมากบริเวณจังหวัดนครพนม สกลนคร มุกดาหาร อำนาจเจริญ ยโสธร ศรีสะเกษ และอุบลราชธานี ขอให้ประชาชนระวังอันตรายจากฝนตกหนักและฝนสะสมไว้ด้วย

ส่วนคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันมีกำลังแรง โดยมีคลื่นสูง 2 – 3 เมตร ขอให้ชาวเรือเดินเรือด้วยความระมัดระวัง และเรือเล็ก(ที่มีขนาดไม่เกิน 2 วา) ในบริเวณดังกล่าว ควรงดออกจากฝั่งจนถึงวันที่ 29 มิถุนายน 2559 กรมอุตุนิยมวิทยาจะออกประกาศเหตุการณ์นี้เป็นฉบับสุดท้าย ประกาศ ณ วันที่ 26 มิถุนายน พ.ศ. 2559 เวลา 11.00 น.

MThai News

ที่มา INN