กรมควบคุมโรค เตือนประชาชนที่จะเดินทางรับลมหนาวเตรียมตัวก่อนเดินทางให้ดี เน้นจัดหาเครื่องนุ่งห่มให้พอ
นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค เปิดเผยว่า ประเทศไทยและประเทศในภูมิภาคเอเชีย ขณะนี้อากาศเริ่มลดอุณหภูมิลงและยังคงเย็นอย่างต่อเนื่อง ทำให้ประชาชนเริ่มเดินทางท่องเที่ยวทั้งในและต่างประเทศเพื่อรับลมหนาว จึงขอให้ประชาชนระมัดระวังโรคและภัยสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากฤดูหนาวและจากการท่องเที่ยว
สำหรับการเดินทางไปรับลมหนาวก่อนการเดินทางขอให้ประชาชนเตรียมตัวให้พร้อม ตรวจสอบสภาพรถ โดยเฉพาะไฟหน้าและไฟท้ายรถ ศึกษาเส้นทาง ลดความเร็วของการขับขี่ลงตามความเหมาะสม รวมทั้งจัดหาเครื่องนุ่งห่มอย่างเพียงพอ ส่วนผู้ที่เดินทางไปต่างประเทศ ขอให้ตรวจสอบอุณหภูมิก่อน เตรียมรักษาโรคประจำตัวที่จำเป็นให้เพียงพอ
โดยการท่องเที่ยวรับลมหนาวนั้น การพบปะผู้คนจำนวนมาก อาจเสี่ยงต่อการรับเชื้อจากโรคไข้หวัดใหญ่ และโรคปอดบวม การป้องกันโรคดังกล่าวทำได้โดยไม่ใช้ของร่วมกับผู้อื่น หลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิดผู้ป่วยที่มีอาการไข้หวัด หรือสถานที่แออัด เด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยเรื้อรัง ควรได้รับการฉีดวัคซีนทุกปี ในฤดูหนาวจะพบผู้ป่วยเพิ่มขึ้นเฉลี่ยเดือนละประมาณ 10,000 ราย กลุ่มเด็กเล็กและผู้สูงอายุควรต้องให้การดูแลเป็นพิเศษ และสำหรับนักท่องเที่ยวที่พักบริเวณจุดกางเต๊นท์ ขอให้ระมัดระวังเรื่องของการก่อไฟในเต๊นท์แบบระบบปิด เสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากการนอนหลับแล้วสูดดมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไป
กรมควบคุมโรค ขอให้ประชาชนรักษาสุขภาพของตนเองตลอดช่วงหน้าหนาว สามารถป้องกันตัวเองไม่ให้ติดโรคดังกล่าวได้ด้วยวิธีง่ายๆ เลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นเสริมผักผลไม้ให้มากขึ้น ลดอาหารหวาน มัน เค็ม และยึดหลัก “กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ” ด้วยน้ำเปล่าและสบู่ทุกครั้งที่หลังใช้ห้องน้ำ และก่อนรับประทานอาหาร นอกจากนี้ ยังควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน ติดต่อกันอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อทำร่างกายให้อบอุ่น และจัดหาเครื่องนุ่งห่มที่เพียงพอ
