จิตแพทย์เตือน! การดูซีรีย์ระยะเวลานานมีผลต่อปัญหาการจดจำ รวมทั้งเสี่ยงต่อการใช้สารเสพติด แนะผู้ป่วยซึมเศร้าไม่ควรดูคนเดียว

นายแพทย์กิตต์กวี โพธิ์โน ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชนครราชสีมาราชนครินทร์ จังหวัดนครราชสีมา กล่าวว่า มีความห่วงใยกระแสการดูละครชุด หรือ ดูซีรีย์ ทางอินเตอร์เน็ต ซึ่งเป็นเทคโนโลยีใหม่ที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นทั่วโลก ซึ่งในอังกฤษพบว่าวัยผู้ใหญ่ประมาณ 1 ใน 3 ใช้เวลาดูทีวีเฉลี่ย 1.42 วันต่อสัปดาห์ ส่งผลให้เกิดปัญหาความอ้วนและอดนอน มีผลต่อปัญหาการจดจำ รวมทั้งยังเสี่ยงต่อการใช้สารเสพติด

ด้าน แพทย์หญิงภรทิตา เลิศอมรวณิช จิตแพทย์ประจำโรงพยาบาลจิตเวชนครราชสีมา กล่าวว่า การดูซีรีย์แบบ Binge watching คือดูรวดเดียวจบหรือดูแบบมาราธอนจะส่งผลกระทบกับร่างกาย โดยกลุ่มที่น่าเป็นห่วงคือผู้ป่วยซึมเศร้า ไม่แนะนำให้ดูคนเดียว เนื่องจากจะเพิ่มเวลาในการอยู่คนเดียว ตัดตัวเองออกจากสังคมผู้คน ซึ่งอาจทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงได้

คำแนะนำในการดูซีรีย์ 5 ข้อ เพื่อให้ได้ผลต่อการดูคือมีความสุข คลายเครียด 

1. ควรกำหนดเวลาดูให้ชัดเจน ไม่ควรเกิน 2 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายพักผ่อนอย่างเต็มที่

2. ไม่ดูซีรีย์ในห้องนอน เพื่อไม่ให้รบกวนเวลานอน

3. ในการหยุดดูซีรีย์ ควรหยุดเมื่อจบตอน หรือหยุดดูในช่วงกลางๆ ของตอน เนื่องจากในช่วงท้ายตอนมักจะทิ้งปมค้างไว้ ทำให้เราอยากจะดูต่อ

4. ควรจัดเวลาออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 – 4 วัน ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที

5. ควรจัดเวลาให้ครอบครัว เช่น ช่วยกันเตรียมอาหารรับประทานอาหารร่วมกัน

ประเด็นน่าสนใจ

วันที่ 8 ก.ค. 2562 สำนักข่าวต่างประเทศรายงาน ผลการเลือกตั้งอย่างไม่เป็นทางการของการเลือกตั้งทั่วไปก่อนกำหนดของกรีซ ซึ่งเป็นการเลือกตั้งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรหรือสมาชิกสภาเฮลเลนิกชุดใหม่ทั้ง 300 ที่นั่ง ซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันอาทิตย์ที่ 7 ก.ค. ที่ผ่านมา

ทั้งนี้ผลปรากฎว่า ปรากฏว่าพรรคประชาธิปไตยใหม่ ( เอ็นดี ) ซึ่งเป็นอดีตแกนนำฝ่ายค้านและเป็นพรรคสายกลาง-ขวา ภายใต้การนำของนายคีเรียกอส มิตโซทากิส ได้ที่นั่งหลังจากการเลือกตั้งอย่างน้อย 158 ที่นั่ง เพิ่มขึ้นมากถึง 83 ที่นั่งจากการเลือกตั้งเมื่อเดือนก.ย. 2558 ทำให้พรรคฝ่ายค้าน ครองเสียงข้างมากในสภาจากการที่จำนวนที่นั่งเกินเกณฑ์ขั้นต่ำของสภาล่างที่กำหนดไว้ที่ 151 ที่นั่ง

ทั้งนี้พรรคของนายกรัฐมนตรีอเล็กซิส ซีปราส ซึ่งเป็นพรรคฝ่ายซ้าย ได้รับการเลือกตั้งเข้ามาเป็นอันดับ 2 ด้วยจำนวนอย่างน้อย 86 ที่นั่ง แต่ลดลงมากถึง 59 ที่นั่งเมื่อเทียบกับการเลือกตั้งเมื่อราว 4 ปีที่แล้ว ซึ่งเขาประกาศยอมรับความพ่ายแพ้และได้แสดงความยินดีกับมิตโซทากิส ซึ่งประกาศชัยชนะและให้คำมั่น “การสร้างความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น”

ผู้ที่จะขึ้นมาเป็นรัฐบาลกรีซ ต้องเผชิญกับความท้าทายอย่างหนัก เนื่องจากปัญหาเศรษฐกิจของกรีซ ที่แม้กรีซปลดหนี้มหาศาลเมื่อปีที่แล้วได้สำเร็จ แต่การดำเนินมาตรการรัดเข็มขัดอย่างเข้มงวดนานหลายปี ยังคงส่งผลกระทบสืบเนื่องต่อบรรยากาศทางเศรษฐกิจภายในประเทศจนถึงปัจจุบัน

อย่างไรก็ตาม มิตโซทากิสวัย 51 ปี เป็นผู้ที่มาจากตระกูลมิตโซทากิส ซึ่งถือเป็นหนึ่งในตระกูลการเมืองเก่าแก่ของกรีซ เขาไม่ใช่คนหน้าใหม่ในวงการการเมือง เขาเป็นบุตรชายของอดีตนายกรัฐมนตรีคอนสแตนติส  มิตโซทากิส นอกจากนี้พี่สาวของ มิตโซทากิสที่ชื่อนางดอรา มิตโซทากิส บาโคยานนิส ยังเป็นอดีตนายกเทศมนตรีหญิงคนแรกของกรุงเอเธนส์ ส่วนนายคอสตาส บาโคยานนิส นายกเทศมนตรีกรุงเอเธนส์คนปัจจุบัน ยังเป็นบุตรชายของดอรา จึงมีศักดิ์เป็นหลานชายของมิตโซทากิส

เจ้าของร้านอาหารอินเดียในเมืองพัทยา โพสต์เตือนภัยผู้ประกอบการ หลังถูกลูกค้านำเส้นขนใส่ภายในอาหาร ทำทีต่อว่าทางร้าน หวังต่อรองราคา

นี่คือคลิปวิดีโอนาทีที่ลูกค้าซึ่งมาใช้บริการร้านอาหารอินเดียชื่อดัง ในตัวเมืองพัทยา พยายามดึงขนบริเวณขาเพื่อโรยใส่อาหาร ซึ่งกล้องวงจรปิดภายในร้านสามารถจับภาพไว้ได้

โดยคลิปวิดีโอนี้ เฟซบุ๊กแฟนเพจ “ฮันเตอร์” ได้นำมาเผยแพร่ในโลกออนไลน์ ระบุว่าเป็น เหตุการณ์เมื่อวันที่ 6 กรกฎาคม 2562 มีผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ “sahib khurana “ได้โพสต์ข้อความเตือนผู้ประกอบการร้านอาหารในกลุ่มเฟซบุ๊คชื่อ Bangkok foodies official ที่มีสมาชิกร้านอาหารเกือบ 2หมื่นคน มีเนื้อหาในข้อความว่า

“I own small indian restaurant in pattaya Karma Indian Restaurant . Please watch what these crooks are upto. Mixing hair in food and posting on trip advisor. Please fellow owners beware.”

แปลเป็นภาษาไทยได้ว่า “ฉันเป็นเจ้าของร้านอาหารอินเดียเล็กๆ ในพัทยา และมีลูกค้าเข้ามากินอาหาร โปรดดูว่าเป็นมิจฉาชีพเหล่านี้หรือป่าว เพราะพวกเขากินอาหารจนเสร็จแล้ว แอบหยิบเส้นขนของตนลักษณะคล้ายเส้นผมลงไปในอาหาร แล้วทำทีต่อว่าทางร้าน เพื่อจะต่อรองราคาอาหารที่กินไป”

พร้อมแชร์ภาพจากกล้องวงจรปิดของทางร้านที่สามารถจับภาพเหตุการณ์ทั้งหมดไว้ได้ ซึ่งลูกค้ารายดังกล่าวได้เริ่มทำทีเป็นเอามือลงไปดึงขนที่ขา ในนาทีที่ 1.00 เป็นต้นไป
 และทันทีที่ข้อความที่ถูกโพสต์ลงไปนั้นทำให้สมาชิกในกลุ่มเข้ามาต่อว่าและแชร์ข้อความออกไปเป็นจำนวนมาก

ซึ่งทางร้านได้ฝากเตือนผู้ประกอบการและร้านอาหารในเขตเมืองพัทยาให้สังเกตกลุ่มลูกค้ากลุ่มนี้ให้ดี หากพบเห็นบุคคลลักษณะตรงกับในรูป และอ้างว่ามีเส้นขนในอาหารให้แจ้งความดำเนินคดีตามกฏหมายได้เลย เพราะอาจทำให้ร้านเสียชื่อเสียง และยังทำให้เสียชื่อเมืองท่องเที่ยวอย่างพัทยาอีกด้วย

เรามองดูว่าการกลั่นแกล้งผู้อื่นให้ เสื่อมเสีย กรณีนี้ โดยมาตรา 137 ตามประมวลกฎหมายอาญาระบุว่า ผู้ใดแจ้งข้อความอันเป็นเท็จแก่เจ้าพนักงาน ซึ่งอาจทำให้ผู้อื่นหรือประชาชนเสียหาย ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกินหกเดือน หรือปรับไม่เกินหนึ่งหมื่นบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ

ขณะที่มาตรา 326 ระบุว่า ผู้ใดใส่ความผู้อื่นต่อบุคคลที่สาม โดยประการที่น่าจะ ทำให้ผู้อื่นนั้นเสียชื่อเสียง ถูกดูหมิ่นหรือถูกเกลียดชัง ผู้นั้นกระทำ ความผิดฐานหมิ่นประมาท ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกินหนึ่งปี หรือ ปรับไม่เกินสองหมื่นบาทหรือทั้งจำทั้งปรับ / เดี๋ยวต้องดูว่าทางร้านอาหารจะมีการไปแจ้งความหรือไม่