
ส่วนประกอบ
–มันเทศ,น้ำตาลทราย
–เกลือป่น,ใบเตย,น้ำเปล่า
วิธีทำ
–หั่นมันเทศเป็นแว่นๆบางๆเเช่น้ำไว้
-ใส่น้ำลงไปในหม้อพอประมาณท่วมมัน
-ใส่ใบเตยลงไปต้มกับน้ำให้เดือด
-จากนั้นจึงใส่ มันลงไปต้ม
-ใส่น้ำตาลกับเกลือ
-เคี่ยวไปเรื่อยๆหมั่นคนเบาๆ
-เคี่ยวไปเรื่อยๆจนน้ำเชื่อมเหนียวเเละมันสุกดี