ที่มา https://www.youtube.com/watch?v=EEORZ37xgb4
การแสดงเงา
Reply
ส่วนประกอบ
–คะน้าฮองกง,กระเทียมเจียว
-น้ำมันหอย,ซอสปรุงรส,น้ำตาลทราย
-แป้งมัน,น้ำซุป
–น้ำมันพืช,เกลือ
วิธีทำ
–ต้มน้ำรอเอาไว้สำหรับลวกผัก
-พอน้ำเดือดใส่เกลือและน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อย
-ใส่คะน้าฮ่องกงลงไปลวกแค่ให้พอกรอบ
-ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำจัดเรียงลงในจาน
-ผสมน้ำมันหอย น้ำซุป ซอสปรุงรส และน้ำตาล
-เติมแป้งมันละลายน้ำเล็กน้อย
-ใส่ลงในกะทะพอเดือดข้น ตักราดบนผัก
-โรยด้วยกระเทียมเจียว