ที่มา https://www.youtube.com/watch?v=fpTrqzSEgbA

ส่วนประกอบ

–ผักกูด,ไข่ไก่

-น้ำมันหอย,น้ำปลา

-พริกไท,น้ำมันพืช

วิธีทำ

–นำผักกูดมาเด็ดยอดอ่อนๆ

-นำไปลวกในน้ำร้อนแล้วพักไว้

-ใส่ยอดผักกูดไปในไข่ เติมน้ำมันหอย น้ำปลา พริกไท

-ตีให้เข้ากัน เทไข่ลงทอด

– กลับไปมาจนสุกได้ที่ตักขึ้นเสริฟ

ที่มา https://www.youtube.com/watch?v=vhwK7uSTFsw