ที่มา https://www.youtube.com/watch?v=FOvQWlHCkDA

ส่วนประกอบ

– ถั่วลันเตา,แครอท,เห็ดนางฟ้า
–เกลือป่น,น้ำมันหอย
–กระเทียม,น้ำมันหมู
วิธีทำ

–ตั้งกระทะตั้งไฟแรง ใส่น้ำมันรอจนร้อนจัด

–ใส่กระเทียม เกลือ ลงบนผัก เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย

-นำผักลงผัดเคล้าเร็วๆ ใส่น้ำมันหอย 
–ผัดสักครู่ ตักใส่จานเสริฟ

ที่มา https://www.youtube.com/watch?v=xVyk_XljpsE