ส่วนประกอบ
– ปลาเค็ม
– ถั่วฝักยาว,พริกชี้ฟ้า,กระเทียม
– น้ำตาล,น้ำมันหอย
วิธีทำ
– ตำกระเทียมพอละเอียด พักไว้ตั้งน้ำมันเตรียมทอดปลาเค็มพอ
– ใส่ปลาเค็มลงไปก็หรี่ไฟให้เป็นไฟกลางๆ ทอดไปจนกว่าปลาเค็มจะสุกด้านนึง
– ค่อยๆกลับด้านแล้วทอดจนสุก
– เทน้ำมันออกให้เหลือติดกระทะแค่นิดหน่อย ใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอมๆ
– ยีๆให้เนื้อปลาเค็มแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆเอาก้างใหญ่ๆออกด้วยใส่ถั่วฝักยาวลงไปผัด
– ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำมันหอย แล้วใส่พริกชี้ฟ้าหั่นเฉียงๆผัดให้เข้ากันอีกทีตักเสิร์ฟ
ปลาเค็มผัดถั่ว
Reply



