HEALTHY MEALS มื้ออร่อยเพื่อสุขภาพกับ 4 ร้านใหม่

ในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น เรียกได้ว่ากลายเป็นกระแสของคนทุกเพศทุกวัยไปแล้ว นอกจากการออกกำลังกาย จะต้องมีตัวช่วยสำคัญอย่างเรื่องของอาหารการกิน ซึ่งการคุมอาหารอาจไม่ใช่คำตอบอีกต่อไป เพราะสิ่งที่มาแรงที่สุดในตอนนี้คงหนีไม่พ้น อาหารเพื่อสุขภาพ เราจึงคัดสรรร้านอาหารเพื่อสุขภาพมาเอาใจโดยเฉพาะ และเชื่อเถอะว่าคุณจะไม่ผิดหวังแน่นอน!!!

Mix & Munch

Mix & Munch คาเฟ่เพื่อสุขภาพน้องใหม่ใกล้ปากซอยสุขุมวิท 20 กับคอนเซ็ปต์เก๋ไก๋ตามใจฉัน ที่ให้ทุกคนมิกซ์แอนด์แมตช์เซ็ตอาหารกล่องของตัวเองได้ง่ายๆ ด้วยการเลือกคาร์โบไฮเดรตที่มีพาสตาและข้าว ต่อด้วยโปรตีนที่มีครบทั้งหมู เนื้อ ไก่ และปลา ตามด้วยผักสดที่ชอบ ปิดท้ายด้วยซอสสูตรพิเศษอีก 5 รสชาติ นอกจากจะได้เมนูสุดเฮลท์ตี้ไม่ซํ้าใครแล้ว ข้างกล่องยังมีแคลอรีบอกอย่างชัดเป๊ะว่าเราได้พลังงานไปเท่าไร

ฟาร์มใส่ใจ

ฟาร์มใส่ใจ สายเฮลท์ตี้ย่านสีลมพบกับสาขา 2 ในซอยคอนแวนต์ ที่ไม่เพียงมีวัตถุดิบ เครื่องปรุงรส ผลไม้ ฯลฯ เพื่อสุขภาพมากมายให้เราซื้อไปเฟิร์มร่างกายต่อที่บ้านแล้ว ยังมีอาหารคลีนหมุนเวียนต่อเนื่องทุกสัปดาห์ รวมถึงนม ขนม นํ้าผลไม้ และผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกต่างๆ ที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาดมาเยี่ยมเยือน

O-CHA

O-CHA อาหารคลีนเดลิเวอรีพร้อมส่งฟรีถึงหน้าบ้านทุกวัน จุดเด่นของโอชาอยู่ที่การคุมแคลอรีของแต่ละเมนูให้อยู่ในปริมาณที่เราควรได้รับต่อวันแล้ว แถมรสชาติไทยๆ ยังถูกปากจนอาจเผลอลืมว่ากำลังกินอาหารคลีนอยู่ ทุกเมนูยังมีผักออร์แกนิกสดกรอบให้เราได้กินทุกมื้อในราคาสบายกระเป๋า ซึ่งคอร์สอาหารขั้นตํ่า 1 สัปดาห์ ตกกล่องละ 89 บาท (3 มื้อตลอด 7 วัน)

Eat Well Café

Eat Well Café มาเก๋ในคอนเซ็ปต์อาหารเพื่อการบำบัดตามอาการ หรือ Food Therapy อาหารที่ออกแบบเพื่อบำบัดอาการของคนเมือง อาทิ Office Syndrome Set อาการยอดฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศ อัลมอนด์แซลมอนเบอร์เกอร์ สลัดมันเทศกับกล้วย และชาเบอร์รี Computer Vision Syndrome Set ผ่อนคลายสายตาที่อ‹อนล้าจากคอมพิวเตอร์ด้วยสลัดเนื้อย่าง ซุปเกŽากี้แครอตกับมะเขือเทศ และนํ้ามะนาว PMS Set สำหรับสาวๆ ในวันนั้นของเดือน ปลาแซลมอนย่างสมุนไพรเสิร์ฟกับข้าวไรซ์เบอร์รี สลัดบรอกโคลีแบบไทย และน้ำกล้วยปั่น

เครดิต: นิตยสาร Gourmet & Cuisine ฉบับเดือนกันยายน 2016

อ่านเพิ่มเติม ได้ที่: www.mbookstore.com

เรียบเรียงโดย: Travel MThai

5 อันดับพาสปอร์ต ที่เดินทางเข้าประเทศ โดยไม่ต้องขอวีซ่าได้มากที่สุดในโลก ปี 2016

การเดินทางไปต่างประเทศนั้น พาสปอร์ต และ วีซ่า เป็นของคู่กัน แต่เว็บไซต์ Passport Index เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมพาสปอร์ตจากทั่วโลก และได้ทำการจัดอันดับพาสปอร์ตของแต่ละประเทศ ที่สามารถเดินทางเข้าประเทศโน้น ออกประเทศนี้ได้โดยไม่ต้องขอวีซ่า หรือจะเรียกว่าเป็นประเทศที่ค่อนข้างมีอิทธิพลก็ว่าได้ เรามาดูกันเลยว่ามีประเทศไหนบ้าง

อันดับ 1: เป็นพาสปอร์ตของประเทศเยอรมัน และ สวีเดน เดินทางโดยไม่ต้องขอวีซ่าได้ถึง 158 ประเทศ

อับดัน 2: เป็นพาสปอร์ตของประเทศฟินแลนด์, ฝรั่งเศส, สวิตเซอร์แลนด์, สเปน และ สหราชอาณาจักร เดินทางโดยไม่ต้องขอวีซ่าได้ถึง 157 ประเทศ

อับดัน 3: เป็นพาสปอร์ตของประเทศเดนมาร์ค, อิตาลี่, เนเธอร์แลนด์, เบลเยี่ยม, เกาหลีใต้ และ นอร์เวย์ เดินทางโดยไม่ต้องขอวีซ่าได้ถึง 156 ประเทศ

อับดัน 4: เป็นพาสปอร์ตของประเทศสิงคโปร์, ลักเซมเบิร์ก, ออสเตรีย, โปรตุเกส และ อเมริกา  เดินทางโดยไม่ต้องขอวีซ่า ได้ถึง 155 ประเทศ

อับดัน 5: เป็นพาสปอร์ตของประเทศกรีซ, ไอซ์แลนด์ และ ญี่ปุ่น เดินทางโดยไม่ต้องขอวีซ่าได้ถึง 154 ประเทศ

สำหรับประเทศไทยนั้น อยู่ในอันดับที่ 56 เดินทางโดยไม่ต้องขอวีซ่าได้ทั้งหมด 72 ประเทศ และประเทศที่มีอิทธิพลน้อยสุด อยู่ในอันดับ 94 คือประเทศอัฟกานิสถาน เดินทางโดยไม่ต้องขอวีซ่าได้ทั้งหมด 24 ประเทศ

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพ: Passport Index เรียบเรียงโดย: Travel MThai

นอนเต๊นท์ “Glamping” หรูหรา พักสบาย ไม่ต่างจากโรงแรม

ใครอยากไปพักแบบธรรมชาติ กางเต็นท์แบบนี้บ้าง เตรียมตัวกันให้ดีจ้า

ซึ่งเต็นท์แบบนี้เรียกว่า Glamorous Camping ก็คือ การพักเต๊นท์แต่ต้องการความสะดวกสบายมากขึ้นนั่นเอง และก็ยังได้ใกล้ชิด สัมผัสธรรมชาติเหมือนนอนเต๊นท์ทุกอย่าง เรียกย่อๆว่า นอนเต๊นท์ Glamping นั่นเอง ซึ่งกำลังจะมีที่เมืองไทย เร็วๆนี้ โดย Singha หากมีข้อมูลเพิ่มเติม ทางทีมงาน Travel MThai จะรีบนำมาอัพเดตกันเลยจ้า

Glamping หรือ แกลมปิ้ง คือ จริงๆความหมายก็คล้ายๆกับไป camping  แคมป์ปิ้ง คือการกางเต๊นท์กันกลางป่า ต่างกันต่าง Glamping จะมีความหรูหรา สะดวกสบายกว่านั่นเอง  เช่น มีห้องน้ำเป็นกิจจะลักษณะ หรือแม้แต่การทำอาหาร ไม่ต้องสุ่มไฟโดยใช้ไม้แล้วช่วยกันพัดแบบเมื่อก่อน แต่จะมีครัว, เตา ให้ทำอาหารกันอย่างสะดวกแม้แต่ตัวเต๊นท์เองก็จะติดแอร์  มีทีวี ตู้เย็น ครบครัน บางเต็นท์ในห้องน้ำมีอ่างอาบน้ำด้วยจ้า ทุกอย่างคล้ายโรงแรม แต่อยู่ในเต๊นท์เท่านั้นเอง

ขอบคุณรูปภาพ: คุณTrachoo Kanchanasatitya