สูตร ตับหวาน รวนตับให้สุกปานกลาง บำรุงเลือดได้ดี

ตับหวาน ที่รวนจนเกือบสุก มีความแดงของเลือดนิดๆ รสชาติหวาน ต้องเลือกตับที่สดจริงๆ ไม่งั้นอาจจะท้องเสียได้ ตับหวานเป็นอาหารอีสานที่ได้รับความนิยม มีรสชาติเผ็ดแซ่บ แถมประโยชน์จากตับก็มีมากมายด้วยเช่นกัน

Thai spicy liver salad or "Tap wan" is a delicious food which full with many Thai herbs and get sweet taste from a tender pork liver.

ส่วนผสม

  • น้ำเปล่า
  • ตับหมู 300 กรัม
  • น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 1/2 ลูก
  • พริกป่น ตามชอบ
  • หอมแดง ตามชอบ
  • ข้าวคั่วตำหยาบ ตามชอบ
  • ผักชีฝรั่งซอย
  • ต้นหอมซอย
  • ใบสะระแหน่

วิธีทำ

  1. ใส่น้ำเปล่าลงไปในหม้อพอขลุกขลิก ให้ตับลงไปรวนให้พอสุก
  2. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว และพริกแดงป่น แล้วคนให้ทั่ว
  3. ใส่หอมแดง ข้าวคั่ว ผักชีฝรั่ง ต้นหอยซอย และ ใบสะระแหน่ คนให้เข้ากันอีกครั้ง เสร็จแล้วปิดไฟใส่จานเสิร์ฟได้เลย

เรียบเรียงโดย Food MThai

ดูคลิปอื่นๆ เพิ่มเติม กินข้าวกัน

กล้วยปิ้ง

กล้วยปิ้ง

ส่วนประกอบ
– กล้วย
– น้ำตาลมะพร้าว,น้ำผึ้ง
– เกลือ,เนย
วิธีทำ
– หั่นกล้วยเป็นท่อนบี้ให้แบนและเสียบไม้และนำไปปิ้ง
– เคี้ยวน้ำตาลกับเนยให้ละลายด้วยไฟอ่อน
– จากนั้นใส่น้ำเคี้ยวให้เข้ากัน
– ใส่น้ำผึ้ง และตัดรสด้วยเกลือ
– เคี้ยวต่อจนหนืด น้ำนำไปราดบนกล้วย