สูตร ไดฟูกุ ถั่วแดง กับ สตอเบอร์รี่ลูกโตๆ

ขนมญี่ปุ่นที่ขึ้นชื่อและที่ขาดไม่ได้ในเมนู dessert ของร้านอาหารญี่ปุ่นที่ต้องมีคือ ไดฟูกุ ซึ่งมีน่าตาน่ารับประทานสุด วันนี้จะมาเสนอวิธีทำ ไดฟูกุ ถั่วแดงและสตอเบอร์รี่ วิธีการทำก็ไม่ยากลองไปดูส่วนผสมและขั้นตอนการทำกันเลยค่ะ

20140312102300346

(เป็นเพียงภาพประกอบ)

วัตถุดิบ

  • แป้งข้าวเหนียว 150 กรัม
  • แป้งข้าวเจ้า 50 กรัม
  • น้ำเปล่า 250 มิลลิลิตร
  • สตอเบอรี่สด 8-12 ลูก
  • แป้งข้าวโพด 30 กรัม
  • ถั่วแดงกวน (ตามจำนวนสตอเบอรี่)

วิธีทำ

  1. นำแป้งข้าวเหนียวและข้าวเจ้า และน้ำใส่ในชามผสม คลุกเคล้าให้เข้ากัน
  2. นำเข้าไมโครเวฟ 2-3 นาที เมื่อเสร็จแล้วนำออกมาคนให้สุกทั่วกันแล้วนำเข้าไมโครเวฟอีกรอบใช้เวลาเท่าเดิม ทำซ้ำแบบนี้ 3 รอบ
  3. เมื่อแป้งสุกดีแล้วนำมาแบ่งเป็นก้อนเท่าๆ กัน ขนาดของแป้งจะตามขนาดของสตอเบอร์รี่
  4. นำสตอเบอร์รี่มาห่อด้วยถั่วแดงกวน ห่อให้มิดไม่เห็นลูกสตอเบอร์รี่
  5. นำแป้งที่พักไว้เมื่อสักครู่ มาห่อทับอีกชั้น
  6. คลุกด้วยแป้งข้าวโพด เมื่อเสร็จแล้วใส่ลงไปในภาชนะที่ฝาปิดมิดชิด

ข้อดีของการกินแกงกระหรี่ที่คุณไม่เคยรู้

image001

นักวิจัยมหาวิทยาลัยดุ๊ก ของรัฐนอร์ทแคโรไลนา แนะยาดีป้องกันโรคสมองเสื่อมว่า ให้หมั่นกินแกงกะหรี่อาทิตย์ละ 1-2 มื้อ จะช่วยป้องกันโรคได้ เพราะในผงกะหรี่มีขมิ้นผสมอยู่ด้วย

ศาสตราจารย์มูราลี ดาวรายสวามี ต้นตำรับ อ้างว่า ขมิ้นดูเหมือนว่าช่วยป้องกันคราบโปรตีนอมัยลอยด์จับสมอง ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นต้นเหตุของโรคสมองเสื่อม คราบโปรตีนกับปมของใยประสาท ซึ่งมีส่วนทำให้โยงใยของเซลล์สมองเสื่อมโทรม นำไปสู่อาการของโรคสมองเสื่อมในที่สุด

เขาอ้างว่ามีหลักฐานยืนยันว่า ผู้ที่กินแกงกะหรี่อาทิตย์ละ 2-3 มื้อ จะเสี่ยงกับโรคสมองเสื่อมต่ำ และเล่าผลการทดลองกับสัตว์ว่า หนูทดลองอายุเพียง 12 เดือน สมองก็เต็มไปด้วยคราบแล้ว ถ้าหากให้มันกินอาหารที่อุดมด้วยขมิ้น จะทำให้คราบหายละลายไป อาหารแบบนี้ยังช่วยป้องกันหนูหนุ่มสาวไม่ให้โดนถูกคราบจับด้วย

อย่างไรก็ดี หมอรีเบคกา วู้ด แห่งกองทุนวิจัยโรคสมองเสื่อม ได้ให้ความเห็นว่า สำหรับคนเราแล้วกว่าจะเห็นคุณของขมิ้น คงจะต้องกินผงกะหรี่เข้าไปตั้งมากมายไม่ต่ำกว่า 100 กรัม และยังเหน็บว่า รายงานผลการวิจัยของศาสตราจารย์ดาวรายสวามีอ้างแต่ผลการทดลองกับสัตว์ ยังไม่มีรายงานการ ยืนยันการทดลองกับมนุษย์ตามสถานพยาบาลให้เห็นเลย

 

ผู้โชคดีได้รับบัตรรับประทานอาหารฟรีประจำสัปดาห์

ภาพผู้โชคดีที่ได้รับรางวัลบัตรรับประทานอาหารฟรี   โดยทางบริการ Travel Guru ได้จัดส่ง Gift Voucher ให้กับผู้โชคดีทางไปรษณีย์ และท่านที่สะดวกก็เดินทางมารับด้วยตัวเอง

ไปชมกันเลยค่ะว่ามีท่านใดบ้าง

ขวัญกมล ธนัญชัย

 

จิรพงษ์ ศรีสนองเกียรติ

ชลิสา กุศลมโนใหม่

ฐานันดร งามเถื่อน

ปัทมาภรณ์ หงษ์ทอง

สุจินต์ ณรงค์ศิลป์