สูตร สปาเกตตี้กุ้งอินเลิฟ เสิร์ฟเมนูเส้นในวันแห่งความรัก

ในวันวาเลนไทน์ เราไม่จำเป็นต้องเป็นเค้กหรือขนมหวาน ที่เป็นของสื่อรักแทนใจ เมนูอิ่มท้องอย่างสปากเก็ตตี้ก็เป็นเมนูที่สื่อรักได้เหมือนกัน อย่างเส้นสปาเกตตี้ก็ทำให้เป็นสีชมพูเข้าไว้ ให้มันสดใสสมกับวันวาเลนไทน์ “กล่องข้าวน้อยค่ะแม่” มีเมนูเด็ดมามอบเป็นของขวัญวันวาเลนไทน์ให้กับเด็กๆ ได้สนุกกันกับเมนู  สปาเกตตี้กุ้งอินเลิฟ

สูตร สปาเกตตี้กุ้งอินเลิฟ เสิร์ฟเมนูเส้นในวันแห่งความรัก

วัตถุดิบ

  • กุ้งแชบ๊วยตามชอบ
  • เส้นสปาเก็ตตี้ 130 กรัม
  • ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • น้ำบีทรูทหรือสีผสมอาหารสีแดง
  • ผักตามชอบ

ขั้นตอน


1. ลวกเส้นสปาเก็ตตี้ ใส่น้ำบีทรูท/สีผสมอาหารลงไปทิ้งไว้ประมาณ10นาทีสะเด็ดน้ำออก ได้เส้นสีชมพู

2. แกะกุ้งแยกเปลือกเนื้อเก็บไว้ ทำซอสกุ้งโดยใส่เปลือกกุ้งผัดในกระทะให้สุกผัดจนแห้ง

3. ใส่หอมใหญ่และซอสมะเขือเทศผัดให้เข้ากันจนเริ่มหอม ใส่น้ำเปล่า 1 ถ้วยรอเดือดจนงวดปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อยกรองเปลือกออกพักไว้

4. ผัดหอมใหญ่กับน้ำมันให้หอมใส่เกลือคามด้วยกุ้งผัดจนสุก

5. ใส่ซอสกุ้งลงผัดตามด้วยเส้นปรุงรสตามชอบ จัดใส่จานตกแต่งผักตามชอบพร้อมเสิร์ฟค่ะ

 

วิธีทำ Power Ball รสชาเขียว ขนมคลีนเพื่อสุขภาพของสายเขียว

Energy Ball หรือ Power Ball สรรพคุณคือให้พลังงานและโปรตีนสูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก เป็นขนมคลีนที่รวมส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ผ่านการอบและทอด เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อย เอาไว้ทานเป็นมื้อเช้าหรือของว่างแทนขนม แนะนำให้กิน 2-3 ลูก เพราะแต่ละลูกให้พลังงานที่สูงมาก โดยเฉลี่ย 50-70 แคลอรี่ต่อลูก ดังนั้นอย่ากินกันเพลินนะคะสาวๆ เราบอกประโยชน์ไปแล้ว มาดูขั้นตอนวิธีการทำที่ไม่ยากกันเลยค่ะ

วิธีทำ Power Ball รสชาเขียว ขนมคลีนเพื่อสุขภาพของสายเขียว

ส่วนผสม

  • มะพร้าวอบแห้ง 1/2 ถ้วย
  • อินทผลัม 1/2 ถ้วย
  • เมล็ดทานตะวัน 1/3 ถ้วย
  • โอ๊ต 1/3 ถ้วย
  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1/4 ถ้วย หรือถั่วอื่นๆ ตามชอบ
  • ผงชาเขียวมัทฉะ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผงชาเขียวมัทฉะ สำหรับคลุก (ถ้าชอบ)

วิธีทำ

  1. ใส่ส่วนผสมทุกอย่าง ลงในโถปั่น ปั่นให้เข้ากัน จากนั้นก็นำมาปั้นเป็นก้อนกลมๆ
  2. นำ Power Ball ไปคลุกกับผงชาเขียวอีกรอบเพื่อเพิ่มความเข้มข้น

 

สูตร หอยเชลล์ย่างเนย กับน้ำจิ้มรสแซ่บ

กับแกล้มงานดีต้องมีหอยเป็นส่วนประกอบบนโต๊ะ หอยที่กล่าวถึงในวันนี้รับรองว่าต้องมีซี้ดที่ปากกันแน่นอนกับเมนู หอยเชลล์ย่างเนย มาพร้อมกับน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้านๆ แซ่บไม่แซ่บต้องลอง

ส่วนผสม

  • เนยจืด 50 กรัม
  • กระเทียม 20 กรัม
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา
  • หอยเชลล์

ส่วนผสมน้ำจิ้ม

  • พริกขี้หนู 15 กรัม
  • กระเทียม 5 กรัม
  • ผักชี 15 กรัม
  • น้ำกระเทียมดอง 15 กรัม
  • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเชื่อม 1 ช้อนชา
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ผสมเนยจืด กระเทียม เกลือ และพริกไทยดำป่น คนให้เข้ากัน

2. ล้างหอยเชลล์ให้สะอาด แกะฝา และทาเนยลงไปบนหอยเชลล์

3. นำไปย่างในกระทะ ปิดฝาเพื่อให้ตัวหอยด้านบนสุกทั่วๆ กัน พอเนยเริ่มละลายและหอยเริ่มสุก เสร็จแล้วก็วางเรียงใส่จาน

4. ทำน้ำจิ้มโดยเอาส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงไปในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด แล้วเทใส่ถ้วย เสิร์ฟพร้อมกับหอยเชลล์ย่าง